Descrizione

Personal Training a Cologno Sud: Efficienza, Privacy e Salute della Colonna Vertebrale. Sono Maurizio, Personal Trainer specializzato in biomeccanica del movimento e protocolli di allenamento a basso carico vertebrale. Il mio obiettivo è offrire un percorso personalizzato basato su evidenze scientifiche, finalizzato al raggiungimento di obiettivi specifici in totale sicurezza, in base alle esigenze individuali della persona: o Incremento della massa muscolare e ricomposizione corporea. o Dimagrimento e miglioramento dell'efficienza metabolica. o Sviluppo della mobilità articolare e della flessibilità muscolare. Il focus principale del mio metodo è la tutela dell'apparato muscolo-scheletrico. Sviluppo protocolli d'allenamento specifici per soggetti con esigenze posturali o cliniche, tra cui iperlordosi, ipercifosi, protrusioni o dolori alla schiena di natura aspecifica. Il Servizio e la Struttura: Le sessioni si svolgono all'interno della mia struttura privata a Cologno Sud, uno spazio recentemente ristrutturato e dotato di attrezzature moderne. Sessioni individuali: L'ambiente è riservato esclusivamente ad un solo cliente per appuntamento, garantendo la massima concentrazione e l'assenza di tempi di attesa. Il servizio non prevede costi di iscrizione o abbonamenti a lungo termine; l'investimento è legato esclusivamente alle sessioni pianificate. Le mie qualifiche: Diploma Personal Trainer presso FIF (certificato CONI, 2015). Master Tecnico Fitness e Nutrizione (2018). Master Forza e Ipertrofia (2019). Master Tecnico Posturale (2021). Tariffa: 30euro per lezione privata con scheda personalizzata inclusa. Invia un messaggio per richiedere informazioni o per fissare un appuntamento.