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Descrizione
Cedo materiale informativo e guida pratica stampata per la gestione dell'allenamento in sala pesi e la ricomposizione corporea. Il materiale include indicazioni e tracciati per organizzare in modo logico il proprio percorso: Definizione e Dimagrimento: Linee guida per il lavoro aerobico e gestione dei carichi. Focus Donna: Indicazioni su circuiti per la ritenzione e il microcircolo. Ipertrofia: Modelli di progressione per il tracciamento dei volumi di allenamento. Fornisco il materiale sia di persona a Terni che in formato digitale. Utilissimo per chi frequenta la palestra e vuole imparare a strutturare le schede in autonomia evitando gli errori più comuni. 👉 Disponibile in chat per spiegare cosa comprende il materiale e come adattarlo alle tue esigenze o ai macchinari della tua palestra!
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- Tipologia di sportPalestra
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Manuale e Scheda Allenamento Palestra
0 €
ID: 657576133
