Allenamento sportivo

Descrizione

Che cos'è l'allenamento Libro di Enrico Arcelli consegna a mano in zona Milano Questo esauriente manuale si propone di spiegare ai tecnici sportivi, ma anche ai praticanti, che cos'è la teoria dell'allenamento, indicando quali siano le caratteristiche fisiche che permettono ai vari atleti di raggiungere certi traguardi e chiarendo come si possa agire su tessuti, organi e apparati al fine di ottenere i cambiamenti necessari per ottimizzare la prestazione fisica. Completa la trattazione del capitolo dedicato ad alcuni aspetti della dietologia sportiva