Descrizione

Big Arms e Big Bench sono due famosi libri scritti da Brooks D. Kubik ed editi in Italia da La Libreria di Olympian’s News negli anni '90. Big Arms. Fondamentali abbreviati e migliori: Un testo pratico e sintetico dedicato all'allenamento efficace delle braccia (bicipiti e tricipiti) basato su routine brevi e carichi pesanti. Big Bench. Fondamentali abbreviati e migliori: Un manuale incentrato sull'aumento della forza e della massa nella distensione su panca piana (bench press) e sull'uso dei movimenti fondamentali. Entrambi i volumi fanno parte della collana di cultura e sollevamento pesi di Olympian's News, pensata per chi cerca un approccio realistico e senza fronzoli al bodybuilding e al powerlifting. La disponibilità delle edizioni italiane di Big Arms e Big Bench è estremamente limitata, poiché si tratta di libretti degli anni '90 da tempo fuori catalogo, e questo è il motivo del prezzo elevato in quanto pezzi da collezione molto rari. Queste due copie sono in condizioni molto buone, da segnalare solo alcuni concetti importanti segnati con l’evidenziatore nel volume Big Bench.

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