Descrizione

Vendo libro "Il Grande Libro della Corsa" a cura di Amby Burfoot (consigliato da Runner's World), edito da Sperling & Kupfer. La guida fondamentale per chiunque ami la corsa, sia per chi comincia da zero sia per i runner più esperti che vogliono migliorare le proprie prestazioni o preparare una maratona. Dettagli e argomenti trattati nel volume: - Programma di allenamento dedicato ai principianti - I 15 alimenti per migliorare i risultati - Metodi per correre più veloci ed efficaci - Consigli per prevenire gli infortuni più frequenti - Schede di allenamento e sezione dedicata alla donna - Preparazione alla mezza maratona e allenamento mentale Dettagli del libro: - Titolo: Il Grande Libro della Corsa - Curatore: Amby Burfoot (vincitore della Maratona di Boston e storico editor di Runner's World) - Editore: Sperling & Kupfer - Copertina: Flessibile / Brossura - ISBN: 9788820055042 - Condizioni: Usato in eccellenti condizioni, pagine pulite, ben conservato. Modalità di consegna/spedizione: - Ritiro a mano in zona - Spedizione disponibile e sicura tramite TuttoSubito. Per qualsiasi domanda o foto aggiuntiva non esitate a contattarmi!

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