Descrizione

Titolo: Corso di Yoga Autore: Clara Truchot Editore: DVE (Domus Vitae Editoriale) Vendo splendido e completo manuale sul mondo dello yoga, ideale sia per principianti che per praticanti più esperti. Il libro offre un percorso guidato passo dopo passo per scoprire i benefici di questa disciplina millenaria. Contenuti principali del volume: Tutte le posizioni (Asana): dal cobra all'arco, dall'albero al corvo. Ogni posizione è spiegata nel dettaglio con tecniche, precauzioni, controindicazioni e benefici. Tecniche di respirazione (Pranayama). Focus speciali: include sezioni dedicate allo "yoga degli occhi" e all'acquisizione della visione laterale. Consigli pratici su igiene quotidiana e corretta alimentazione per una vita in armonia. Condizioni del libro: Ottime condizioni generali, copertina ben conservata con bellissimi motivi marmorizzati, pagine pulite e perfettamente leggibili. Disponibile per spedizione o consegna a mano. Contattatemi per qualsiasi informazione o foto aggiuntiva!

Modalità di consegna

In fase di acquisto potrai scegliere tra queste opzioni

Punto di ritiro

da 2,39 €

Ritiro del pacco presso un negozio o un locker

Consegna prevista entro 2-6 giorni lavorativi

Oppure

Consegna a domicilio

da 5,99 €

Il pacco verrà recapitato all'indirizzo da te scelto

Consegna prevista entro 3-6 giorni lavorativi

Spedizione gestita da Subito