Optimum Nutrition Before, During and After Pregnan

Descrizione

Ottimo libro!!! lingua: inglese (GB) questo libro è una guida completa scritta da Patrick Holford, fondatore dell'Institute for Optimum Nutrition, e Susannah Lawson, esperta in nutrizione per la fertilità. Il libro offre consigli pratici basati su ricerche recenti per ottimizzare la fertilità, garantire una gravidanza sana e supportare il benessere post-parto, inclusi piani alimentari e integratori. Copre fasi pre-concezione, gravidanza e allattamento, aiutando a prevenire problemi come malesseri, allergie nel bambino e difficoltà nel concepimento, con indicazioni per una dieta ideale per mamme e bimbi. Autori e Contenuti Principali- Patrick Holford: Nutrizionista britannico autore di oltre 25 libri sul tema, esperto in terapia nutrizionale. Susannah Lawson: Praticante Foresight, specializzata in nutrizione per superare problemi di fertilità. Sezioni chiave: Checklist pre-concezione, piani pasti in gravidanza, nutrizione per allattamento e svezzamento. Benefici Evidenziati-Massimizza fertilità e salute per madre e bambino. Evita difetti alla nascita, aumento di peso eccessivo e iperattività. Promuove latte di qualità e abitudini alimentari sane fin dall'infanzia.

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