Descrizione

Ti senti spesso senza energia, fai fatica a gestire il peso o senti di avere abitudini poco salutari? Attraverso un percorso one-to-one completamente personalizzato, lavoreremo insieme per migliorare alimentazione, routine e mindset, con un approccio pratico e facile da seguire. Nota importante: il mio supporto è di tipo educativo e di coaching sul benessere e non sostituisce il parere di un medico, dietologo o nutrizionista abilitato. Chi sono e come posso aiutarti: Sono un operatore olistico specializzato in nutrizione ed Health coach con esperienza pratica in: Educazione alimentare e consigli nutrizionali generali o Miglioramento dello stile di vita o Creazione di routine quotidiane efficaci o Correzione di abitudini poco funzionali o Supporto motivazionale e costanza nel percorso Creo piani realistici, sostenibili e semplici da applicare, in base al tuo corpo, ai tuoi ritmi e ai tuoi obiettivi. In cosa ti supporto Posso aiutarti con: o Gestione del peso (perdita o aumento) o Benessere digestivo e intestinale o Miglioramento delle abitudini alimentari o Supporto per stili alimentari specifici o Alimentazione più adatta al tuo stile di vita o Motivazione e responsabilità costante Cosa riceverai ? Piano nutrizionale personalizzato sulle tue esigenze ? test che fotografa la tua attuale situazione ? Supporto costante passo dopo passo ? Obiettivi chiari e monitoraggio dei progressi ? Strategie sostenibili nel lungo periodo ? libertà alimentare, senza diete rigide ? Un metodo semplice da mantenere nella vita reale Sentiti libera/o di contattarmi in qualsiasi momento! Whatsapp: 3792141964 Email: lisa.t.operatoreolistico@gmail.com