Coaching Performance Personale | Focus, Disciplina

Descrizione

Life Performance Coaching 1:1 -- Metodo CAP (Milano o Online) Se vuoi migliorare risultati e benessere senza bruciarti, questo percorso ti aiuta a costruire un metodo personale per: chiarezza, focus, disciplina sostenibile e continuità. Non è motivazione "a caldo". È lavoro concreto su scelte, abitudini e ritmo. Su cosa lavoriamo (concretamente) 1. Chiarezza & Direzione: obiettivi reali, priorità, decisioni pulite 2. Focus & Priorità: meno dispersione, più criteri di scelta 3. Disciplina sostenibile: routine essenziali e sistemi semplici che tengono 4. Identità & Scelte: confini, standard personali, coerenza 5.Performance nel tempo: consolidare risultati, review e feedforward Metodo CAP Il percorso si fonda sul modello CAP: - Consapevolezza (capire dove sei davvero) - Autenticità (scelte coerenti con valori e identità) - Presenza (azione nel quotidiano, continuità nel tempo) Sessione 0 gratuita (20-30 min) Spazio di ascolto e orientamento: capiamo il tuo contesto e scegliamo insieme se lavorare su un singolo modulo o costruire un percorso completo con inizio e fine. ? Milano o online ? scrivi "PERFORMANCE" per info e disponibilità Nota (trasparenza): attività di coaching ai sensi della Legge 4/2013. Non è psicoterapia né intervento medico/clinico.