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BFR saga fitness air bands gambe e braccia
Gorizia (GO)
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Descrizione
Come nuovi usati pochissimo, vendo bundle completo di fasce pneumatiche per allenamento Blood Flow Restriction originale della saga fitness direttamente dall’australia. Utilizzabili con app. Taglia media Il Blood Flow Restriction Training (BFRT) è una tecnica di allenamento che prevede l'esecuzione di esercizi a basso carico (tipicamente 20-40% di 1RM) mentre si applica un dispositivo compressivo (come un laccio emostatico o una cuffia pneumatica) all'estremità di un arto (braccio o coscia). • Obiettivo: Limitare parzialmente il flusso sanguigno arterioso e, in modo più significativo, ostacolare il ritorno venoso. • Effetto: Questa restrizione crea uno stress metabolico (accumulo di metaboliti e ipossia) che porta a un forte reclutamento delle fibre muscolari e stimola la sintesi proteica. • Vantaggio: Permette di ottenere guadagni di forza e ipertrofia (aumento della massa muscolare) simili a quelli dell'allenamento ad alto carico, ma con carichi molto inferiori. Per questo motivo, è particolarmente utile in riabilitazione e per chi non può sopportare carichi pesanti (ad esempio, dopo un infortunio o un intervento chirurgico).
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ID: 627324353