Descrizione

Questo attrezzo è un mini stepper multifunzione con manubrio (spesso chiamato anche stepper con maniglione o cardio stepper). È una versione "all-in-one" pensata per l'home fitness, progettata per combinare l'allenamento aerobico con la tonificazione muscolare. Come è composto e a cosa serve: • Lo Stepper (i pedali arancioni): Serve a simulare il movimento della salita delle scale. Lavora principalmente sulla parte inferiore del corpo: glutei, cosce (quadricipiti e bicipiti femorali) e polpacci. • Il Manubrio/Maniglione: Offre stabilità durante la camminata, aiutando a mantenere l'equilibrio (ottimo se non si vuole usare la versione mini classica senza appoggi). • I cavi elastici (con le maniglie nere): Consentono di allenare contemporaneamente le braccia, le spalle e i pettorali mentre si pedala. • I manubrietti (pesetti arancioni): Quelli agganciati al palo centrale (da 2 e 3 libbre, circa 1 e 1.5 kg) servono per fare esercizi specifici di tonificazione per bicipiti, tricipiti e spalle, sia a terra che a bordo dello stepper. • La pedana rotante (Twister): Subito dietro il palo principale, sul pavimento, c'è una piccola pedana tonda. Serve per fare il "twist", ovvero ruotare il bacino a destra e a sinistra per allenare gli addominali obliqui e migliorare la mobilità della vita. È praticamente una piccola stazione fitness da casa per un allenamento total-body.

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