Descrizione

Il libro mostrato nell'immagine è la storica opera prima della Dottoressa Lily Ehrenfried, intitolata De l'éducation du corps à l'équilibre de l'esprit.Questo volume rappresenta il testo fondante della Ginnastica Olistica (noto anche come Metodo Ehrenfried), una disciplina corporea e somatica incentrata sulla consapevolezza e sul movimento consapevole.Dettagli del libroAutrice: Dr. Lily Ehrenfried (medico e fisioterapeuta tedesca, allieva di Elsa Gindler, rifugiatasi a Parigi per sfuggire alle persecuzioni naziste).Edizione originale: Pubblicato per la prima volta nel 1956.Editore: Aubier - Éditions Montaigne, Paris (come leggibile sul fondo della copertina).Collana: La chair et l'esprit.Di cosa parla l'opera?Il testo introduce l'approccio olistico al movimento e al benessere, strutturandosi principalmente su tre pilastri cardine:L'equilibrio: Inteso come allineamento armonioso, verticale e dinamico del corpo nello spazio.La respirazione: Movimenti mirati a sbloccare e rilassare le tensioni per permettere al respiro di ritrovare la sua ampiezza naturale.La tonicità: La ricerca di una distensione muscolare attiva ed equilibrata, capace di favorire una profonda armonia tra il corpo e la mente.In Italia, il libro è stato parzialmente tradotto e reso noto nel settore della pedagogia e del movimento corporeo con il titolo Dall'educazione del corpo all'equilibrio dello spirito

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