Descrizione

Ultima edizione del libro In foto ci sono alcuni degli argomenti trattati nei 24 capitoli (700+ pagine) Pari al nuovo, ho letto solo i due capitoli di cui avevo bisogno (nessun segno, nessuna sottolineatura) Elika Editrice ISBN-10: 889519795X ISBN-13: 9788895197951 PRESENTAZIONE DEL LIBRO: Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare L'alimentazione, se associata all'attività fisica, ci consente di "plasmare" il nostro corpo, indirizzandolo verso la tonificazione, il dimagrimento, la massima efficienza e la salute. Con questa nuova edizione gli autori allargano ancora di più la visuale sulla scienza dell'alimentazione, una delle discipline più controverse e maggiormente soggette all'evoluzione delle conoscenze, cercando ancora una volta di coniugare teoria e pratica, nella consapevolezza che l'una non può esistere senza l'altra. "Alimentazione, fitness e salute" si riconferma un libro adatto a tutti, da chi si approccia all'argomento per la prima volta e necessita di informazioni chiare ed esaustive allo sportivo amatoriale attento alle ultime novità in materia, al professionista in cerca di nuovi stimoli o che vuole confrontarsi con nuove e vecchie tendenze di questo affascinante mondo in continua evoluzione.

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