BODYBUILDING DA PROFESSIONISTI

Descrizione

Ho riportato alcune recensioni: "semplice da capire per i principianti. Il libro mostra come eseguire correttamente gli esercizi, come strutturare il programma di allenamento e la dieta, anche se alcuni contenuti sono un po' datati, ma per un principiante non si può chiedere di più. Questo libro fornirà una buona base ": "Questo è un libro fantastico. La parte nutrizionale è datata, come ci si aspetterebbe, dato che il libro ha 30 anni, ma ancora una volta funziona ed è bello ricevere consigli chiari e facili da seguire per questo sport."

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