Libro ‘Il cibo per lo sport’ Consigli e ricette

Descrizione

Utile guida sull’alimentazione per chi pratica attività fisica, sia a livello amatoriale che più intenso. All’interno ci sono consigli su vari aspetti legati alla nutrizione sportiva e dei menu dedicati. Completano il volume un glossario chiaro e una bibliografia finale per approfondimenti. Il libro è in buone condizioni: presenta solo qualche lieve segno sulla copertina, ma nessuna sottolineatura o scritta interna. Testo scorrevole e piacevole da leggere.

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