Libro Manuale YOGA per chi usa il computer

Descrizione

* Autore: Sandy Blaine * Titolo: YOGA per chi usa il computer - Consigli utili ed esercizi pratici per problemi di schiena e collo causati dall'uso quotidiano del computer. * Anno pubblicazione: 2009 * Editore: Gruppo Editoriale Armenia (Milano) * Numero di pagine: 160 (con fotografie in bianco e nero) * Formato: 24x19 cm * Lingua: italiano *** Il libro *** Manuale illustrato di una serie di esercizi Yoga particolarmente utili per coloro che per lavoro o Hobby trascorrono molte ore al giorno al computer. Ogni esercizio viene descritto minuziosamente anche con l'ausilio di fotografie; vengono inoltre fornite indicazioni sulle precauzioni da prendere prima di metterlo in pratica ed anche sulle sue eventuali controindicazioni. Tra le foto (che si riferiscono al libro reale) è presente anche L'INDICE COMPLETO. *** Condizioni *** Libro usato, ma in condizioni ottime: - Integro - Perfettamente leggibile - Senza macchie o segni di biro; Tuttavia: - sono presenti parecchie VENATURE sulla copertina e quarta di copertina (sono in cartoncino non troppo spesso); - sulla seconda di copertina e sulla pagina successiva sono presenti degli INGIALLIMENTI a chiazze (vedere le foto) - le pagine interne hanno tutte un colore giallognolo, ma è il colore naturale del tipo di carta utilizzato. /*-*-*-*-*-*/ Manuale Guida YOGA stretching filosofie discipline orientali Postura ergonomia postazione computer mouse

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