Descrizione

Libro “Stretching” di Bob Anderson, un classico intramontabile per migliorare flessibilità, postura e benessere fisico. Contiene esercizi semplici, moderni e adatti a tutti: sportivi, principianti o chi vuole sentirsi meglio ogni giorno. Perfetto per chi pratica sport, yoga, pilates o vuole prevenire dolori muscolari. In ottime condizioni, tenuto benissimo. Un manuale pratico, chiaro e super utile: un must-have per chi vuole prendersi cura del proprio corpo.

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