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Descrizione
Libro "Corsa" Titolo: "Corsa Alimentazione Abbigliamento Tecniche Allenamento" Autori: Chiara Porciatti, Gianluca Paoli. Editore: Giunti Demetra. Caratteristiche: che la vostra carriera di corridori sia agli inizi o sia invece già avviata, che abbiate deciso di correre solo per tenervi in forma o che vi stiate preparando alla prossima gara, questo volume diventerà un fedele "compagna di strada". Sono compresi: programmi di allenamento, diete bilanciate, esercizi di stretching e tonificazione, il movimento nella terza età. Condizioni: il libro è in ottime condizioni, consultato raramente, nessuna piegatura nel frontespizio.
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Manuale libro Corsa
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ID: 449205403