Descrizione

L'immagine mostra la copertina del libro "Mi amo, ti amo", scritto dalla psicologa e sessuologa spagnola María Esclapez. Pubblicato in Italia da Mondadori, questo volume è un saggio di self-help incentrato sulla psicologia relazionale, l'autostima e il superamento dei legami affettivi disfunzionali.Punti chiave del libroRiconoscere le relazioni tossiche: l'autrice spiega come individuare i primi segnali di manipolazione, ricatto emotivo, gelosia ossessiva e dinamiche di controllo.Smantellare i miti dell'amore romantico: analizza criticamente l'idea della "dolce metà" o la convinzione errata che la sofferenza sia una prova d'amore.Dipendenza affettiva: offre strumenti pratici per uscire dalla trappola della co-dipendenza e smettere di annullare i propri bisogni per soddisfare quelli del partner.Costruire un amore sano: mostra come porre limiti chiari a tutela del proprio benessere e come coltivare relazioni basate sul rispetto reciproco e sulla comunicazione assertiva.

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