Reinventa la tua vita

Descrizione

Titolo: Reinventa la tua vita Sottotitolo: Scoprite come modificare voi stessi e liberarvi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita Autore: Janet S. Klosko - Jeffrey E. Young Editore: Raffaello Cortina Collana: Le conchiglie Luogo di pubblicazione:Verona Anno di pubblicazione: 2004 Edizione: Prima Pagine: 442 Formato: In 8° Legatura: Brossura editoriale cartoncino semirigido illustrato Conservazione: Ottima. Pari al nuovo. Pagine ben salde alla cerniera, senza rotture, strappi, scritte, macchie Copie disponibili: 1 Prezzo: Euro 22 Argomento: Relazioni insoddisfacenti, un'ingiustificata mancanza di autostima, il non sentirsi mai appagati. Due degli psicologi americani più autorevoli mostrano come interrompere il circolo vizioso che impedisce di essere felici. Jeffrey Young e Janet Klosko forniscono gli strumenti per riconoscere e cambiare schemi di pensiero negativi senza ricorrere a farmaci o a terapie tradizionali a lungo termine. Vengono descritti i più comuni tra i modelli di comportamento autolesionistici e viene fornito un questionario diagnostico per ciascuno di essi, insieme a un gran numero di suggerimenti di grande efficacia per realizzare cambiamenti significativi sia nelle relazioni personali sia nell'ambito professionale.