Training autogeno tecnica di autorilassamento

Descrizione

TRAINING AUTOGENO TECNICA DI AUTORILASSAMENTO Gianni De Chirico 1989(CDE) Una piacevole tecnica di autorilassamento per recuperare in modo immediato uno strato di completo benessere fisico e mentale. Un manuale di autoistruzione al training autogeno. Abbastanza semplice per un approccio iniziale da parte di chi non conosce nulla di questo metodo di autodistensione fisica e psichica. Il training autogeno è una tecnica di autocondizionamento positivo (contro ansia, fobie, disturbi psicosomatici) raggiunto mediante la ripetizione vocale di un testo che conduce al rilassamento. Spedizione: - Pieghi di Libri - non tracciabile - 3,00 € Spedizioni alternative (contattami prima) - Raccomandata - tracciabile - 7,00 € - Ritiro a mano - gratis

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