Descrizione

Vivere sani 100 anni di Angela Colli, edito da Tecniche Nuove nella collana Le guide di Natura & Salute (2013). La vita media si allunga e il traguardo dei cento anni non sembra lontano: il segreto è invecchiare “con lentezza”, controllando lo stress e dando il giusto spazio a riposo, sonno e attività fisica regolare. Il libro si basa sulle più recenti scoperte scientifiche, soprattutto sul ruolo dell'alimentazione, e traduce i consigli in menu e ricette adatti a tutte le età.Caratteristiche Autrice: Angela Colli Editore: Tecniche Nuove Collana Le guide di Natura & Salute 128 pagine, brossu... Cod. TECNICHENUOVE-0005

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