Descrizione

Sono un coach certificato CSEN in Functional/Cross Training e TRX e svolgo già attività come istruttore, seguendo corsi di allenamento funzionale. Inoltre pratico personalmente CrossFit e allenamento funzionale, quindi conosco in prima persona le esigenze di questo tipo di preparazione. Realizzo programmi di allenamento personalizzati online, studiati in base al tuo livello, ai tuoi obiettivi, al tempo che hai a disposizione e all'attrezzatura che puoi utilizzare. Possiamo lavorare su forza, resistenza, fiato, condizionamento e preparazione atletica generale, combinando esercizi funzionali, corpo libero, pesi e lavoro cardiovascolare. Prima di creare il programma raccolgo alcune informazioni su di te e sul tuo allenamento, in modo da non consegnarti una semplice lista di esercizi, ma una programmazione pensata per il tuo percorso. Cosa posso offrirti: o Programmazione personalizzata o Allenamenti per palestra o casa o Functional e Cross Training o Lavoro su forza e condizionamento o Progressione degli allenamenti o Possibilità di assistenza e aggiornamenti online Non importa se parti da zero o sei già allenato: il programma viene adattato al tuo livello. Scrivimi senza impegno, raccontami qual è il tuo obiettivo e vediamo insieme quale percorso può essere più adatto a te.