Descrizione

Sono un personal trainer specializzato nell'attività fisica per senior e offro lezioni personalizzate direttamente a domicilio. Un servizio pensato per chi desidera: 1. Migliorare equilibrio e stabilità; 2. Rinforzare gambe, schiena e muscolatura; 3. Muoversi con più sicurezza nella vita quotidiana; 4. Ridurre rigidità e difficoltà nei movimenti; 5. Mantenere autonomia e forma fisica; 6. Riprendere gradualmente l'attività dopo un periodo di inattività. Gli esercizi sono semplici, progressivi e adattati all'età e alla condizione fisica della persona. Il servizio è pensato per accompagnare ogni persona senior in un percorso sicuro e graduale, rispettando i suoi tempi, le sue capacità e le eventuali difficoltà nei movimenti. Lezioni individuali a domicilio, per una ginnastica sicura e personalizzata. Contattami per informazioni e disponibilità.