Lezioni di yoga a domicilio e online

Descrizione

Offro lezioni di yoga personalizzate per chi desidera migliorare il proprio benessere fisico e mentale, ritrovare equilibrio e riconnettersi con il corpo. ? Tipologie di lezioni: Yoga Vinyasa Yoga dolce / rilassante Stretching e mobilità Meditazione e respirazione consapevole (breathwork) ? A chi sono rivolte: Principianti e livelli intermedi Chi vuole ridurre stress e tensioni Chi desidera migliorare forza, flessibilità e postura Percorsi personalizzati in base alle esigenze ? Lezioni online o in presenza (zona Porta Romana e dintorni) ? Orari flessibili ??? Lezioni singole, pacchetti o percorsi continuativi