Descrizione

YOGA BAMBINI – Crescere con più equilibrio, fiducia e consapevolezza I bambini vivono ogni giorno emozioni, stimoli, cambiamenti e tante piccole sfide. Lo Yoga può diventare uno spazio semplice e naturale in cui imparare ad ascoltare il corpo, il respiro e ciò che sentono. Attraverso movimento, gioco, respirazione e momenti di rilassamento, lo Yoga Bambini può favorire: maggiore concentrazione e attenzione equilibrio e coordinazione calma e capacità di rilassarsi riconoscimento e gestione delle emozioni fiducia in sé e autostima consapevolezza del corpo rispetto, ascolto e collaborazione con gli altri una respirazione più consapevole È un’attività adatta ai bambini che hanno bisogno di muoversi, scaricare tensioni, trovare maggiore calma, sentirsi più sicuri o semplicemente scoprire nuove risorse dentro di sé. Marta Turchet Insegnante di Yoga certificata CSEN Disponibile per lezioni, piccoli gruppi e collaborazioni con scuole, associazioni, centri educativi e strutture dedicate ai bambini.