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Il potere delle abitudini. Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
di Charles Duhigg (Autore) , Marco Silvio Sartori (Traduttore) TEA, 2014

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Il potere delle abitudini di Charles Duhigg

Di: Tu pensaci. 
La vita non migliora per caso, migliora per scelta.
TUPENSACI nasce nel maggio 2020, in pieno lockdown, per condividere pensieri di speranza. In breve tempo è diventata una social community seguita da oltre 280.000 persone.
Le nostre ispirazioni sono momenti di riflessione, un prezioso respiro nell’arco frenetico della giornata, con l’obiettivo di condividere nuove prospettive. Conosciamo l’importanza anche di una semplice frase quando incide sulla nostra mente al momento giusto: un pensiero positivo, una citazione motivante o una parola di conforto possono trasformare radicalmente il percorso della giornata.
Dal desiderio di condividere stimoli di speranza attraverso ispirazioni quotidiane, ci siamo resi conto che queste riflessioni se ben strutturate e supportate da piccoli esercizi, potevano diventare fattori di cambiamento nella vita delle persone.
Così, abbiamo deciso di creare strumenti pratici per trasformare questa ispirazione in azione, aiutando a coltivare abitudini che portino a una maggiore consapevolezza di sé e del mondo che ci circonda, con meno ansia e più serenità.
Il nostro intento è quello di essere uno stimolo e un compagno di viaggio fedele verso il nostro personale miglioramento. Tupensaci nasce per tutti coloro che desiderano incontrare la vita come un viaggio, carico di opportunità e scoperte. In un mondo spesso frenetico e caotico, cerchiamo di offrire un angolo di pace e riflessione, in cui le parole possono fungere da bussola, guidandoci attraverso le sfide quotidiane e incoraggiandoci a cogliere le possibilità che ogni giorno ci offre.
Dopo il grande successo del diario del nuovo inizio dedicato al potere della gratitudine per creare nuove abitudini, abbiamo realizzato per te la guida per imparare a pianificare il tuo anno migliore.
Non temere di avere sogni, impegnati a realizzarli!

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Crea il tuo anno migliore: guida pratica e agenda

Libro di Aldo Grasso, Padiglione Italia. Bestiario fantastico in un paese paradossale. Edizioni Solferino. Lunghezza cm.22, larghezza cm.15. Nuovo.

«Ogni giorno, il bel paese ci offre uno sgangherato spettacolo teatrale di cui non si sa se ridere o se piangere.» Abitudini, vizi, costumi, trasformismi, e paradossi della politica e nelle notizie quotidiane.

Tuttte le contraddizioni, luci e ombre di chi è arrivato al potere, con le curiosità e le varie pieghe sei personaggi, che spaziano da Speranza a Grillo, Toninelli, Salvini, Arcuri, Toti, Meloni. Da moralista, l'autore si occupa della natura intima dell’uomo, per smascherare l’ipocrisia dominante.

In queste pagine, con il ritmo e l’ispirazione delle grandi favole morali di Esopo, si susseguono gustosi ritratti di illustri campioni e irresistibili incapaci ma anche quadri di varia e dissestata umanità che insieme compongono un più ampio inventario, dei disturbi culturali e politici che colpiscono la vita italiana contemporanea.

Libro "Padiglione Italia" di Aldo Grasso

Mentre il detective quadriplegico Lincoln Rhyme è impegnato nella cattura di un pericoloso criminale, viene a sapere che suo cugino, Arthur Rhyme, è stato arrestato per l'omicidio di una donna. Il detective prende in mano il caso e scopre che le prove sono troppo schiaccianti, messe lì apposta da qualcuno che conosceva le abitudini del cugino. Le indagini portano ben presto alla SSD, una agenzia di raccolta dati dove sono immagazzinate un gran numero di informazioni su quasi tutti i cittadini degliStati Uniti. Qui l'assassino si serve del database della compagnia per conoscere tutte le abitudini delle vittime, in modo da poter seminare false prove e poter continuare indisturbato il suo lavoro. Attraverso omicidi, diversivi e tentativi di depistaggio, Rhyme e la sua compagnaAmeliariescono a scoprire l'identità e il rifugio del killer, che però non è disposto a farsi arrestare facilmente...

La finestra rotta 

TITOLO: La vita privata della Nomenklatura
SOTTOTITOLO: Come viene selezionata. I guadagni. I privilegi. Le abitudini. Il rapporto con la classe operaia. La prima vera "radiografia" dell'élite al potere in URSS
AUTORE: Ilya Zemtsov
CASA EDITRICE: Reverdito editore
COLLANA: Il mosaico
EDIZIONE: prima edizione giugno 1986
ISBN: 8834201450
CONDIZIONI: In ottime condizioni come da foto.

Ritirabile a Milano periferia ovest quartiere Muggiano, Bisceglie M1, Bande Nere M1, Primaticcio M1, piazza Napoli, poste di via Gozzoli, parcheggio Esselunga Rubattino, Susa, Dateo, P.ta Vittoria, M3 Lodi T.I.B.B. e Orio al Serio (BG). Si effettuano anche spedizioni o consegne a pagamento in luogo e orari da concordare.

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LA VITA PRIVATA DELLA NOMENKLATURA ILYA ZEMTSOV

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Il titolo la dice lunga sul tenore e sui contenuti di questo libro. “Il Mondo al contrario” vuole infatti provocatoriamente rappresentare lo stato d’animo di tutti quelli che, come me, percepiscono negli accadimenti di tutti i giorni una dissonante e fastidiosa tendenza generale che si discosta ampiamente da quello che percepiamo come sentire comune, come logica e razionalità. “Cosa c’è di strano? Capita a tutti, e spesso” – direte voi. Ma la circostanza anomala è rappresentata dal fatto che questo sgradevole sentimento di inadeguatezza non si limita al verificarsi di eventi specifici e circoscritti della nostra vita, a fatti risonanti per quanto limitati, ma pervade la nostra esistenza sino a farci sentire fuori posto, fuori luogo ed anche fuori tempo. Alieni che vagheggiano nel presente avendo l’impressione di non poterne modificare la quotidianità e che vivono in un ambiente governato da abitudini, leggi e principi ben diversi da quelli a cui eravamo abituati.

Basta aprire quella serratura di sicurezza a cinque mandate che una minoranza di delinquenti ci ha imposto di montare sul nostro portone di casa per inoltrarci in una città in cui un’altra minoranza di maleducati graffitari imbratta muri e monumenti, sperando poi di non incappare in una manifestazione di un’ulteriore minoranza che, per lottare contro una vaticinata apocalisse climatica e contro i provvedimenti già presi e stabiliti dalla maggioranza, blocca il traffico e crea disagio all’intera collettività. I dibattiti non parlano che di diritti, soprattutto delle minoranze: di chi asserisce di non trovare lavoro, e deve essere mantenuto dalla moltitudine che il lavoro si è data da fare per trovarlo; di chi non può biologicamente avere figli, ma li pretende; di chi non ha una casa, e allora la occupa abusivamente; di chi ruba nella metropolitana, ma rivendica il diritto alla privacy.

Il mondo al contrario Vannacci Roberto

Gli animali africani, fin dall’antichità, hanno suscitato l’interesse e ispirato la fantasia di poeti, etnologi, esploratori e scienziati. La tradizione orale delle popolazioni indigene è ricca di miti e leggende sui poteri sovrannaturali degli animali e sulle loro qualità divine. Questo volume affianca eccezionali fotografie naturalistiche a cinquanta testi di miti e leggende: dallaNaturalis Historiadi Plinio il Vecchio ai Bestiari medievali, dalle documentazioni di famosi antropologi alle testimonianze orali raccolte in loco dallo stesso autore. Infatti è qui presentata una raccolta organica di testi e documenti, alcuni dei quali fino ad oggi inediti e quindi sconosciuti al mondo occidentale.I protagonisti sono gli animali e le loro stupefacenti personificazioni: Leone, Ghepardo, Zebra, Gazzella, Procavia, Sciacallo, Aquila, Coccodrillo, Babbuino, ma anche Coniglio, Granchio, Tartaruga e … tanti, tanti altri ancora.Le fotografie, che l’autore ha scattato durante i suoi viaggi lungo le piste dei parchi africani e nelle distese delle savane, ritraggono gli animali in situazioni di straordinaria intensità espressiva.Completano l’opera le schede informative (chiamate Carte d’identità) sulle caratteristiche e le abitudini degli animali che sono i protagonisti delle suggestive narrazioni e delle splendide immagini fotografiche.

libro animali Africani

Qualcuno con cui giocare di
Pasquale Di Molfetta (Linus),
Mondadori Editore, 2007
Esemplare come nuovo, pagine 100.
Telef. 3381086894
Euro 25 

Descrizione:
Milano, primo weekend d'agosto. Michele, manager di cinquant'anni, ha spedito moglie e figli al mare. Per la prima volta da quando è sposato, si ritrova completamente solo nella metropoli vuota e incandescente, senza 'neanche un prete per chiacchierare'. I raggi di luce che filtrano dalla tapparella gli ricordano il primo sabato d'agosto del 1969. Un giorno indimenticabile, perché unico nella sua esistenza. Quel giorno, infatti, anche l'ultimo dei suoi amici era partito per le vacanze. Senza il solito giro di compagni, Linù è costretto a varcare la soglia delle abitudini per trovare come passare il tempo. E proprio questa ricerca lo porta a vivere quindici giorni di un'estate che si rivelerà decisiva nella sua formazione: l'estate in cui un ragazzino della provincia milanese scopre il profumo del sesso e le meravigliose strade dell'amicizia. Per il suo esordio narrativo, Linus, direttore di Radio Deejay, ha deciso di raccontare l'emozionante passaggio dall'infanzia all'adolescenza in una storia inventata ma chiaramente autobiografica. Sullo sfondo c'è l'Italia di periferia degli anni Sessanta descritta nella sua struggente semplicità e bellezza. Anni in cui i ragazzini facevano principalmente due cose: infinite partite di pallone e altrettanto interminabili giri in bicicletta. Un'Italia senza PlayStation e con poca televisione, in cui bastava poco per stupirsi ed emozionarsi: il rombo di una moto o la nascita di una cucciolata di gatti. Un luogo e un tempo in cui tutto era da conquistare e quindi tutto si poteva trasformare in avventura: bastava avere un pomeriggio libero davanti a sé e qualcuno con cui giocare.

Qualcuno con cui giocare, Linus, Mondadori, 2007

Titolo: Valeria e le cattive compagnie
Autore: Vincenzo Maria d'Ascanio
Editore: Logus Mondi Interattivi
Anno: 2013
Numero pagine: 178
Dimensione: 21x15 cm circa
Stato: perfetto/nuovo

Lorenzo finalmente comincia l'Universita' animato da una forte passione politica. Tra lezioni e riunioni, incontra Valeria, una neocomunista dal carattere indecifrabile.

Insieme fanno un viaggio nel cuore della Sardegna funestata dalla crisi per trovare risposte ai drammi sociali del nostro tempo.

Tuttavia, il loro progetto sara' influenzato dalle "cattive compagnie": ex sessantottini idealisti, politici bramosi di denaro e potere, bombaroli a piede libero, ragazzi dalle abitudini discutibili e cosi' via..

Un libro sulla politica tra passione autentica e giochi di palazzo, un libro tra crisi economica e voglia di riscatto..

libro libri saggio romanzo narrativa

Valeria e le cattive compagnie - V. M. d'Ascanio

Nuovi:

1) "Internet è il nemico. Conversazione con Jacob Appelbaum, Andy Müller-Maguhn e Jérémie Zimmermann" di Julian Assange.
Julian Assange lancia un allarme ad ogni navigatore quotidiano, felice utente dei social network, amante dello shopping online, che crede  di essere libero,  ma è un sorvegliato speciale in una rete dietro cui si celano poteri nascosti che in ogni istante decidono per lui e spesso contro di lui, vittima di nuovo tipo di guerra.
Una ‟crittoguerra” in cui la posta in gioco è l’accesso all’informazione, la tracciabilità dei comportamenti, il riorientamento delle più intime abitudini di vita, in cui i più forti sanno rendere inaccessibili le informazioni che li riguardano, e i più deboli si ritrovano nudi, completamente esposti agli strumenti che vagliano senza sosta quell’immensa banca dati che è il web, nato come grande promessa di democratizzazione e divenuto implacabile strumento di controllo.
Ecco perché Internet è il nemico.

2) "Il processo a Julian Assange. Storia di una persecuzione" di Nils Melzer (contenuto visibile nell'annuncio "Sorveglianza di massa: Snowden e Assange").
In questo libro appassionante e inquietante Nils Melzer, relatore speciale delle Nazioni Unite sulla tortura, presenta i risultati della sua rigorosa indagine sul caso Assange, documentando nei dettagli come i governi di Stati Uniti, Regno Unito, Svezia ed Ecuador abbiano messo illegalmente a tacere il fondatore di WikiLeaks con rivelazioni esplosive: Assange ha dovuto affrontare gravi violazioni del diritto a un giusto processo, prove manipolate, tortura psicologica, sorveglianza costante, diffamazioni e intimidazioni.

3) "L' arte della rivolta. Snowden, Assange, Manning" di Geoffroy de Lagasnerie,

Altri libri sull'argomento in:
-"Julian Assange ed Edward Snowden (4 libri nuovi)",
- "Niente è come sembra (Assange e Snowden, 3 nuovi)",
- "Sorveglianza di massa: Snowden e Assange".

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A richiesta con pacchetto raccomandato (€ 5,00).

Julian Assange, tre libri nuovi

- Autori e capolavori Omero Odissea
-Letture dall'iIlade e dall'Odissea
-Le grandi civiltà del mondo antico 10 euro
-La civiltà greca - Pierre Lévêque. 8 euro
-Ben Hur
-Ben Hur in due volumi
-Quo vadis?
-Quo vadis? In due volumi
- museo della civiltà romana vita e costumi dei romani antichi 1 le abitudini alimentari dei romani
- museo della civiltà romana vita e costumi dei romani 2 il supplizio come spettacolo
- edifici e monumenti dell'antico Egitto
- Pompeii the day a city died. IN INGLESE
- Guida insolita ai misteri ai segreti alle leggende e alle curiosità di Roma Claudio Rendina
Colleen McCullough:
- i giorni del potere
- i favoriti della fortuna

Simon Scarrow:
- per la gloria dell'impero 

Andrea Frediani:
- la battaglia della vendetta la saga degli invincibili 
- i grandi generali di Roma antica. 5 euro
- Roma caput mundi l'ultima battaglia 
- Colosseum. Simone Sarasso
- Pompei. Robert Harris. Rigido o flessibile
- La vita quotidiana a Pompei 

3 euro l'uno dove non indicato altro

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