Alessandro Luciani

Se hai oltre 30 anni e vuoi ritrovare la forma fisica senza sacrificare lavoro e famiglia probabilmente hai già provato: 

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Il risultato? Frustrazione, soldi sprecati, zero risultati duraturi.

Sono Alessandro Luciani, Online Master Personal Trainer & Life Coach certificato (CONI, NASM, SNAQ, Eurethics-ETSIA, IPHM). Mi alleno da 24 anni in modo naturale. Ho raggiunto il mio limite genetico 10 anni fa, mentre lavoravo 50+ ore/settimana come specialista in una multinazionale giapponese a 60km da casa.

So cosa significa avere zero tempo e massima pressione.

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Rosario D'Alessio

Ciao mi presento mi chiamo Rosario ho 27 anni è sono un personal trainer e preparatore di natural bodybuilding certificato dalle migliori scuole presenti in Italia, in più anche corsista della scuola preparatori di sustainable bodybuilding di Riccardo grandi, offro lavoro sia nel privato che come dipendente presso centri e palestre presenti in Salerno e provincia. Per tutte le informazioni sui servizi offerti contattatemi anche qui grazie

Personal trainer e preparatore di natural bodybui

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Asciugamano

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L'ELEMNT RIVAL si concentra su sport come il nuoto, il ciclismo e la corsa, oltre alla funzione di transizione touchless per un passaggio automatico tra i segmenti del triathlon e l'area di transizione, perfetta per le gare.
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Lascio in descrizione le specifiche tecniche.


Specifiche tecniche
Dimensioni: 46,5 x 46,5 x 15,3 mm
Dimensioni del display: 1,2 in (30,4 mm) di diametro
Tipo di display: Colore
Risoluzione: 240 x 240
Materiale della lente: Gorilla® Vetro
Materiale della lunetta: Ceramica
Materiale del caso: Polimero di nylon
Materiale della cinghia: Silicone
Lunghezza della cinghia: 25,4 cm (10 in)
Si adatta alla circonferenza del polso: 140 mm - 240 mm
Peso indicativo: 53 g
Batteria: Ricaricabile Lithium Ion
Durata della batteria:
    Modalità Smartwatch: 14 giorni
    Modalità GPS o HR: Fino a 24 ore
Satelliti supportati: GPS e GLONASS
Classe d’impermeabilità: 5 ATM (resistente all'acqua fino a 50 metri)
Connettività: ANT+®, BLUETOOTH® e ANT+ FE-C
Compatibilità smartphone: iPhone (iOS 12 o più recente) e Android (versione 6 o più recente)
Profili di attività: Ciclismo indoor (KICKR), Ciclismo outdoor, Corsa, Tapis roulant, Nuoto, Yoga.

Incluso
Orologio ELEMNT RIVAL GPS Multisport
Cavo di ricarica USB
Guida utente.

Come polar , garmin , Suunto , apple watch , huawei, amazfit , ciclismo , nuoto , triathlon, decathlon, corsa , maratona cube specialized orbea scott e tanti altri.

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Questa funzione è compatibile con il software Tacx Training™ o con la app Zwift per produrre le vibrazioni del trainer e simulare la sensazione di pedalata su diverse superfici stradali, ad esempio il pavé e la ghiaia.
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Se collegato a una fonte di alimentazione esterna, la simulazione della discesa imita con precisione una vera e propria pedalata in discesa.
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NEO 2T Smart presenta un nuovo design del motore che offre maggiore potenza a basse velocità, con una sensazione di pedalata altamente migliorata durante una salita o un`accelerazione.
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Tapis roulant curvo, modello senza motore, ideale per allenamenti ad alta intensità (HIIT), corsa naturale e potenziamento muscolare.
La superficie curva permette una corsa fluida e realistica, attivando maggiormente i muscoli rispetto ai tapis roulant tradizionali.
Struttura solida e stabile, adatto sia per uso domestico che per palestre o studi personal trainer.
Ottimo stato, usato pochissimo.

Caratteristiche principali:
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Tapis roulant curvo

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In particolare, permette di far lavorare gambe, braccia e spalle nello stesso esercizio, risparmiando tempo durante l'allenamento, con un movimento naturale che evita alle articolazioni di soffrire; dotato di un volano da 5 kg, dispone di 8 livelli di intensità per un allenamento personalizzato, grandi pedali antiscivolo, manubrio esterno staccabile e regolabile, comoda sella regolabile, display x con lettore di frequenza cardiaca e ruote di trasporto facili

Il telaio in acciaio verniciato ed i piedini di appoggio in gomma garantiscono robustezza e stabilità; se utilizzata regolarmente, garantisce il raggiungimento di ottimi risultati; brucia calorie rispetto al ciclismo ed il nuoto, riduce il giro vita, tonifica e snellisce gambe e glutei



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COMMENCAL FCB, bici da Città, Gravel e Turismo perfetta per muoversi in città, percorrere le strade secondarie e viaggi ad ampio raggio senza porsi problemi. Taglia XL per stature da 185 a 210 cm.

La COMMENCAL FCB ha una struttura in alluminio che la rende resistente ai cambiamenti di stagione. E' assemblata con componenti affidabili ed efficienti che riducono al minimo la manutenzione.

Il cockpit RIDE ALPHA è rassicurante, con un manubrio FLAT largo 640mm per il massimo controllo e stabilità quando si aumenta la velocità o nel fuoristrada.

La FCB è dotata di freni a disco idraulici TEKTRO HD-R280 potenti e costanti, in modo da poter pedalare in totale sicurezza su qualsiasi superficie e in qualsiasi condizione.

La trasmissione monocorona SRAM Apex a 11 velocità è stata progettata per essere il più semplice possibile da usare e mantenere in buone condizioni. Il range da 11 a 42 denti facilita le salite.

Le ruote con cerchi ALEXRIMS sono sinonimo di affidabilità. Sono abbinate a pneumatici WTB VENTURE da 50 mm che offrono grip e comfort grazie al disegno dei tasselli versatile e al volume d’aria elevato. Il tutto è Tubeless Ready per proteggere le ruote dalle forature e offrire prestazioni ottimali. 

Nella foto la bici monta il tubo sterzo da 50mm, ma la bici è stata personalizzata con un ulteriore Tubo dello sterzo da 100mm, manubrio FLAT Ride Alpha larghezza 640 mm e due Bar Ends RITCHEY COMP BB per meglio adattarsi alle esigenze di guida Gravel o Turismo.
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La Turbo Vado è una E-Bike veloce, affidabile e sicura che ti permette di trasportare tante cose. Usala per andare al lavoro, per andare in palestra, ti porterà dove vuoi andare in pochissimo tempo.

TURBO: La tecnologia Turbo è il cuore della Vado. Un sistema per E-bikes avanzato ed integrato che è potente, fornisce assistenza naturale alla pedalata, ha funzioni antifurto, un display multifunzionale e autonomia fino a 150km

MOTORE:  Specialized 2.0, 70Nm torque, custom tuned motor, 250W nominal

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COMFORT E CONFIDENZA: La posizione in sella e la maneggevolezza garantiscono un comfort ineguagliabile, un controllo perfetto e la massima confidenza. I potenti freni a disco ti permettono di frenare anche quando pedali in velocità, mentre le gomme dalla sezione ampia forniscono la massima trazione in curva. La forcella ammortizzata con corsa 80mm assorbe le vibrazioni ed i piccoli urti.

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La velocità alla quale il motore interrompe l'assistenza può variare a secondo della nazione, come da legislazione locale. Questo può influire sull'autonomia: un limite di velocità più alto risulterà in un'autonomia minore.

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Carico Supportato: Max 120 kg
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