Alessandro Luciani

Se hai oltre 30 anni e vuoi ritrovare la forma fisica senza sacrificare lavoro e famiglia probabilmente hai già provato: 

· Diete rigide che ti svuotano 
· Istruttori generici con schede "copia-incolla" 
· App che ti abbandonano dopo una settimana

Il risultato? Frustrazione, soldi sprecati, zero risultati duraturi.

Sono Alessandro Luciani, Online Master Personal Trainer & Life Coach certificato (CONI, NASM, SNAQ, Eurethics-ETSIA, IPHM). Mi alleno da 24 anni in modo naturale. Ho raggiunto il mio limite genetico 10 anni fa, mentre lavoravo 50+ ore/settimana come specialista in una multinazionale giapponese a 60km da casa.

So cosa significa avere zero tempo e massima pressione.

Per questo ho creato HoriGym Formula®: un sistema di coaching online personalizzato che si adatta alla TUA vita, non il contrario.

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- Zero integratori inutili: solo quelli che servono

Ideale se vuoi:
· Perdere peso senza svuotarti 
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Come funziona:
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Accetto solo chi è pronto a investire seriamente su se stesso.

Posti disponibili: 4/mese. Prossime aperture: Gennaio 2026.

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Online Fitness Coaching Élite: solo 4 Posti/Mese

Sci pari al nuovo 
Solette perfette
Fischer RC4 GS
WorldCup Junior
Cm 163 R19.5
Sci da pista ( no attacco FIS) 
ampiezze 102/65/86
Sci Junior da Gigante
Stagione inverno 2022/2023 
Perfetti, tenuti maniacalmente , cedo laminati e sciolinati , lieve sistemazione soletta al centro per qualche graffio.
No ruggine sempre sciolinato e tenuto in locale idoneo.
Usati 5/6 volte .
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perfetta e fluida tenuta di spigolo.
M Plate nuovo RACE-PLATE studiato appositamente per i giovani corridori.
Anima il legno 
Fianchi in ABS 
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Cedo con attacco a 200 euro.
Ritiro a mano in Biella o consegno io gratuitamente in Valle D Aosta o Milano presso la palestra Urban Wall o Torino presso la palestra B-Side o consegna gestita da tramite corriere BRT . costa 25 euro . ho già spedito e acquistato sci a quel prezzo.

Sci Fischer RC4 GS 163 JR

Giorgia De Santis

Vendo lampada solare con bulbi al collagene - bassa pressione (doccia solare)

Vendo lampada solare professionale con bulbi al collagene a bassa pressione, modello a doccia solare, acquistata nel 2019, utilizzata per un totale di 274 ore e mantenuta sempre in ottime condizioni.
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(Non sono incluse le spese di smontaggio e montaggio.)

Per chi fosse interessato, disponiamo di una persona qualificata che può occuparsi dello smontaggio e del rimontaggio presso la sede dell'acquirente, a carico dell'acquirente.

Perfetta per centri estetici, palestre o per chi desidera una soluzione professionale per l'abbronzatura e il trattamento al collagene.

Per qualsiasi informazione o per visionare la lampada, contattatemi pure.

Doccia sola a bassa pressione

Si eseguono riparazioni su tapis roulant e macchine isotoniche di qualsiasi marca.
Per palestre,  centri sportivi e privati. 
Anche ellittiche, cyclette,  step, vogatori.
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Riparazioni tapis roulant e macchine da palestra

Con Bogoni Service hai un centro assistenza specializzato nella manutenzione e riparazione di attrezzature fitness domestiche e professionali. Da oltre 10 anni operiamo nel settore, offrendo soluzioni rapide e su misura per privati, palestre, hotel e centri sportivi.

Ci occupiamo di:

Riparazione e sostituzione nastri e piani corsa per tapis roulant

Sostituzione e regolazione cinghie di trasmissione

Interventi su motori, schede elettroniche e sistemi di inclinazione

Manutenzione cyclette, spin bike, ellittiche e attrezzi multifunzione

Fornitura di ricambi originali e compatibili sempre disponibili

Perché scegliere Bogoni Service?
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Riparazione tapis roulant e macchine fitness

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Palestra Multifunzione: Elastici da pilates con diversi livelli di resistenza da usare da solo o combinato insieme per aumentare l'intensità, ti consentono di eseguire un'ampia varietà di esercizi di allenamento per tutti i gruppi muscolari.
Due grandi maniglie garantiscono uno strato esterno in schiuma più spesso, antiscivolo e morbido al tatto e rendono la fascia più confortevole. La fascia di resistenza è composta da un anello in lega di alluminio di alta qualità e un robusto intreccio di nylon, e l'ancoraggio per porta è realizzato in schiuma ispessita, per la sicurezza del fitness
Caratteristiche Complete: il set di fasce elastiche dispone di un set completo di accessori, tra cui tubi di espansione, maniglie, cinghie alla caviglia, ancoraggio per porta e una borsa per il trasporto.
Con la borsa portatile è possibile utilizzare l'espansore per allenarsi in qualsiasi momento e ovunque. È adatto per famiglie private, studi, palestre, palestre e molte altre occasioni.
Contiene anche la scheda con tutti gli esercizi.

Elastici funzionali pilates e palestra

randstad italia spa

OPPORTUNITÀ DI LAVORO A CESENA (FC)! CERCHIAMO ADDETTI ALL'ASSEMBLAGGIO ?
Sei alla ricerca di una nuova opportunità lavorativa e possiedi una buona manualità? ??? Entra a far parte di un'azienda seria, strutturata e in costante crescita!
COSA FARAI:
Assemblaggio meccanico di attrezzature e macchinari (seguendo disegni tecnici/schede).
Utilizzo di utensili da banco (avvitatori, chiavi, trapani, ecc.).
Controllo qualità visivo e funzionale dei pezzi assemblati.
Gestione delle fasi di lavorazione.
DETTAGLI DEL CONTRATTO:
Contratto: Tempo determinato, con prospettiva di stabilizzazione.
CCNL: Metalmeccanica - 13 mensilità, livello D2.
Retribuzione: circa 1.930 euro lordi/mese.
Orario: Full time 8 ore, dal lunedì al venerdì, dalle 07:00 alle 16:00 (con possibilità di straordinario)
Benefit: Mensa, EBTEMP rimborsi sanitari, agevolazioni su trasporti e prestiti, sostegno all'istruzione, welfare da CCNL.
REQUISITI FONDAMENTALI: DISPONIBILITà IMMEDIATA
Buona manualità e disponibilità a imparare.
Precisione e attenzione ai dettagli.
Attitudine al lavoro in team e buona collaborazione.
Affidabilità, flessibilità, serietà e puntualità (Patente B).
Gradita, ma non fondamentale, esperienza o capacità di lettura disegni tecnici.
INIZIO LAVORO: PRIMI DI DICEMBRE
INVIARE CURRICULUM per candidarsi

Addetti assemblaggio SETTORE PALESTRA - da subito

professionale, perfettamente conservata e funzionante nella meccanica. Un'occasione imperdibile per chi cerca qualità a prezzo contenuto.

Perché è un affare?

· Prodotto di Alta Gamma: Technogym è un riferimento nel settore professionale (palestre, centri benessere). Struttura robusta, pedalata fluida e silenziosa.
· Condizioni Eccellenti: L'attrezzo è stato poco utilizzato e conservato in modo impeccabile. Il sedile è nuovo, garantendo il massimo comfort.
· Prezzo Stracciato: Chiedo solo 590 € (prezzo trattabile per un ritiro serio), un prezzo incredibile per un attrezzo di questa categoria. Il prezzo è così basso a causa di un'unica nota, che rende questa un'opportunità d'oro per hobbisti, tecnici o per l'uso domestico.

Dettaglio Importante & Opportunità:
Il display non si accende (da verificare le cause, potrebbe essere una scheda, un fusibile o un cablaggio).
Per questo motivo, vendo l'attrezzo a oltre il 30% in meno del suo valore di mercato.
È l'occasione perfetta per:

· Hobbisti/Riparatori: Un facile intervento per avere una cyclette top di gamma a pochi euro.
· Chi cerca l'affare: Il costo di una riparazione, se necessaria, vi porterà comunque a spendere molto meno di un modello equivalente funzionante.

Cyclette professionale Technogym recline

Paolo

Svolgo lavoro come personal trainer, grande esperienza nel settore del fitness, nella cura del corpo e body building,garantisco grande esperienza e capacità,massimo impegno e dedizione.Sono in grado di individuare le necessità specifiche di ciascun cliente, realizzando programmi di allenamento personalizzati ,ottimizzati e orientati al raggiungimento dei risultati.Per chi vuole rimettersi in forma, tonificare, dimagrire, bodybuilding,eccetera,in palestra o,se il cliente preferisce anche a casa,per chi vuole solo schede di allenamento personalizzate,specifiche e diete.........Mens sana in corpore sano, telefono 3391756002.

Personal trainer

Vendo schede d'allenamento per palestra/casa/all'aperto.
Per ulteriori informazioni contattatemi

Schede d'allenamento

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In base alle tue esigenze

Scheda di allenamento

Émonda SL 6 Disc offre tutti i vantaggi di una bici da corsa in carbonio ultraleggera. A questo, si aggiunge il profilo aerodinamico dei tubi, che la rende ancora più veloce in pianura e in salita. La trasmissione ad alte prestazioni e i perni passanti anteriori e posteriori la rendono la scelta ideale per gli stradisti che cercano la sicurezza aggiuntiva dei freni a disco, perfetti in qualsiasi condizione.



Scheda Tecnica

CaratteristicheDettagliTelaioCarbonio OCLV 500 SeriesForcellaEmonda SL Full CarbonRuoteBontrager Paradigm CompCopertoniBontrager R2Pacco PignoniShimano Ultegra R8000 11V 11-30TGruppoShimano Ultegra R6800 11VComandiShimano Ultegra R6800 11VGuarnituraShimano Ultegra R6800 11V 52-36TDeragliatore AnterioreShimano Ultegra R6800 11VDeragliatore PosterioreShimano Ultegra R6800 11VManubrioBontrager Elite VR-CSellaBontrager Aeolus CompReggisellaBontrager
 CarbonGaranziaUfficiale RDR Bikes
piu 2 ruote profilo alto 50 in carbonio 
cambio per modello superiore ,
bici perfetta,come nuova  .lavorando in palestra solo uscite domenicali 
no affaristi 


bici da corsa trek emonda tg 58 

Vendo bici da spinning Kettler Speed 5
Usata poco tenuta benissimo
SOLO RITIRO A MANO BRESCIA

Kettler Speed 5 è un modello di Spinnbike con telaio solido in acciaio, progettato a soddisfare gli sportivi di qualsiasi livello.
La sella e il manubrio della spining bike Kettler Speed 5 sono adattabili all'altezza dell'utilizzatore, regolabili in altezza e profondità rendono al meglio il senso di ergonomia.
Speed 5 è equipaggiata con un volano da 18 Kg che garantiscono la migliore qualità di rotazione ed una sicura pedalata a livelli di prestazioni estreme.
Il professionista troverà in questo prodotto un valido alleato per i suoi allenamenti, mentre lo sportivo sarà pienamente appagato dalle caratteristiche tecniche di questa spiningbike
I pedali a gabbietta e il pignone fisso rendono l'allenamento come quello in palestra, inoltre, il sistema frenante a tampone e il freno di emergenza garantiscono una maggiore sicurezza.
Per rendere lo spostamento della spining bike Kettler Speed 5 più agevole, è dotata di ruote per il trasporto.
Scheda Tecnica:
SISTEMA DI FRENATAA TAMPONE
TRASMISSIONEA CATENA
VOLANO18 KG
MOVIMENTOSCATTO FISSO
PEDALI IN DOTAZIONEPEDALI A GABBIETTA
PESO MAX UTENTE130 Kg
DIMENSIONE (L x W x H)105 x 60 x 110 cm
PESO52 KG

Spinbike Indoor bike Kettler Speed 5

midi real estate srl

??? CERCHIAMO ISTRUTTORE DI SALA - PART TIME 20 ORE SETTIMANALI ???

L'Avellino country sport è alla ricerca di un istruttore/istruttrice di sala fitness motivato e appassionato da inserire nel nostro team!

? Orario: part time - 20 ore settimanali (pomeriggio) su 6 giorni
? Collaborazione: l'istruttore sarà sempre affiancato da un professionista già presente in palestra per garantire supporto e un percorso di crescita costante.

Mansioni principali:

Accoglienza e assistenza agli iscritti durante l'allenamento in sala pesi

Supporto nella stesura e nell'aggiornamento delle schede di allenamento

Controllo correttezza tecnica degli esercizi

Mantenimento ordine e pulizia della sala

Requisiti:

Diploma o certificazione riconosciuta nel settore fitness (es. laurea in Scienze Motorie o attestati CONI/ASI/CSEN, ecc.)

Passione per il fitness e attitudine al lavoro di squadra

Buone capacità relazionali e comunicative

-Possibilità di crescita professionale all'interno del team

Stipendio competitivo 

? Per candidarti, invia il tuo CV e una breve presentazione su questa piattaforma

Istruttore di sala

Sei alla ricerca di una nuova opportunità lavorativa?

Allora continua a leggere! Abbiamo l'offerta giusta per te!

Randstad Italia, divisione InHouse, ricerca per azienda cliente nel settore metalmeccanica e leader a livello mondiale nel Wellness:

ADDETTI ALL'ASSEMBLAGGIO MACCHINARI WELLNESS

Si offre: Iniziale contratto di somministrazione con Randstad con la possibilità di essere stabilizzati dall'azienda cliente.

Luogo di lavoro: Cesena (FC).

Orario di lavoro: 8h, dal lunedì al venerdì dalle ore 07:00 - 16:00

Benefit: palestra aziendale gratuita per tutti i dipendenti, possibilità di fermarsi in pausa pranzo nella mensa aziendale, welfare, premi produzione.

Di cosa ti occuperai?

Assemblaggio meccanico di attrezzature e macchinari per il fitness, seguendo disegni tecnici, schede di montaggio e specifiche aziendali.
Utilizzo di utensili da banco (avvitatori, chiavi, trapani, etc.) per il montaggio delle diverse componenti.
Controllo qualità visivo e funzionale dei pezzi assemblati, per garantire il rispetto degli standard aziendali.
Gestione delle fasi di lavorazione nel rispetto delle tempistiche produttive.
Eventuale collaborazione con il team tecnico per la risoluzione di eventuali non conformità o problemi tecnici.

Quali requisiti stiamo cercando?

Buona manualità e capacità di lavorare con strumenti da banco (avvitatori, chiavi, pinze, trapani, ecc.)
Capacità di lettura di disegni tecnici o schede di montaggio (anche base)
Precisione e attenzione ai dettagli, soprattutto durante le fasi di assemblaggio e controllo qualità
Attitudine al lavoro in team e buona collaborazione con colleghi e responsabili di reparto
Affidabilità e flessibilità, anche rispetto a eventuali picchi di lavoro
Gradita, ma non indispensabile, esperienza pregressa in contesti produttivi o in mansioni manuali/artigianali.
Completano il profilo voglia di mettersi in gioco, volontà e serietà.

Montaggio macchinari da palestra

randstad italia

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-Affidabilità e flessibilità, anche rispetto a eventuali picchi di lavoro
- Gradita, ma non indispensabile, esperienza pregressa in contesti produttivi o in mansioni manuali/artigianali.

Per maggiori informazioni chiama o invia un messaggio (sms o whatsapp) al 
+39 347 611 6709 oppure invia il tuo curriculum a selene.gallo@randstad.it e

Addetto Assemblaggio Macchine Wellness-Cesena (FC)

STUDIO OGGIONO sas

Ti presentiamo una rara opportunità di possedere una fetta di storia e comfort nella pittoresca provincia di Lecco. Questa incantevole cascina a castello, originariamente costruita nel 1600, è ora pronta ad accogliere il suo prossimo custode.
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Cercasi Istruttore/Istruttrice di Sala Fitness - Palestra Energy, palestra di riferimento a Paderno Dugnano, è alla ricerca di un/una Istruttore/Istruttrice di Sala con esperienza e passione per il fitness.
Il ruolo prevede:
o Assistenza e supervisione della clientela in sala. 
o Elaborazione e gestione di schede di allenamento personalizzate.
o Garantire la sicurezza e il corretto utilizzo delle attrezzature.
o Interazione positiva e motivante con i soci.
Requisiti preferenziali:
o Certificazioni e qualifiche riconosciute nel settore.
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o Ottime doti comunicative e relazionali.
o Flessibilità oraria.
Offriamo un ambiente di lavoro dinamico e opportunità di crescita professionale

Istruttrice/istruttore

MEDIAZIONI ALESSANDRINO 2 srl

L'INDIPENDENZA CHE HAI SEMPRE DESIDERATO, CON UN GIARDINO CHE È UN'OASI DI RELAX 
Chiudi il cancello alle tue spalle e lasciati il caos alle spalle: qui tranquillità e indipendenza diventano realtà. Questa residenza unica nel suo genere, con 350 mq di giardino privato, ti regala spazio, privacy e libertà senza rinunciare alla comodità della città.
L'abitazione si sviluppa su due livelli per un totale di 96 mq catastali. Al piano superiore, il salone luminoso accoglie la vita quotidiana, affiancato da una cucina abitabile separata, una camere da letto, una cameretta e un bagno finestrato. Scendendo la scala interna o quella esterna, si accede a un ambiente dal fascino unico: una stanza con soffitti a volta e mattoncini a vista, ideale come taverna, sala hobby o seconda zona living. A completare il piano, una cantina spaziosa e un secondo bagno da rifinire.
Il giardino? Il vero gioiello di questa casa! Uno spazio verde da vivere in ogni stagione: colazioni all'aperto, cene sotto le stelle, relax nel silenzio assoluto.
Dove si trova? Nel cuore dell'Alessandrino, a pochi passi dalla Metro C, vicino a supermercati, scuole, palestre e parchi. Un'oasi di pace in una zona in crescita, perfetta per chi cerca indipendenza senza rinunciare ai servizi.
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Gli appuntamenti di visita inizieranno sempre nel nostro ufficio. E' necessario alla sottoscrizione di: schede segnalazione immobili, privacy, antiriciclaggio, identificazione e copia dei documenti d'identità del cliente che effettua la visita (oltre gli adempimenti dovuti, anche i nostri clienti venditori vogliono sapere chi entrerà all'interno delle loro case).
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Per cambio progetto vendo la seguente attrezzatura

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Panca inclinata 600
Lat machine  800
Ercolina 800
Cavi incrociati 1200
Multi jungle Panatta 2000
Castelletto addominali/trazioni/dip 200
4 panche 150
Rack 800
Set manubri 6-24 kg. 500
Circa 300 kg Set dischi 500
3 tapisroulant Life fitness (1 da sostituire in nastro) 1000
2 step excite(1 touchscreen e 1 non funzionante da sostituire scheda madre) 1000
2 bike excite (verticale orizzontale) 1000
1 ellittica excite 700
 Usato ma ben tenuto.
Prezzo di favore se acquistato in blocco
Resto a disposizione per ulteriori informazioni e foto

Palestra

Per cambio progetto vendo attrezzatura come da foto.

Cavi incrociati 1200
Ercolina 600
Panca piana.  600
Panca inclinata 600
Lat machine 800
Multi jungle Panatta 2000
Castelletto addominali/trazioni/dip 200
3 tapis roulant Life fitness(1 da sostituire nastro) 2000 
2step excite  (1 touchscreen e 1 non  funzionante probabilmente da sostituire scheda madre) 1000
2 bike excite (verticale e orizzontale) 1000
1 ellittica excite 700
Set manubri 6-24 kg 500
4 panche 1400
Rack 800

Usato ma ben tenuto

Ottimo prezzo se preso l'intero blocco.
Resto a disposizione per ulteriori informazioni e foto

Attrezzatura palestra Technogym panatta

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Vendo palestra completa con attrezzatura di altissimo livello, tutta in perfette condizioni (pari al nuovo), ideale per home gym o studio personal trainer.

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VALORE TOTALE ACQUISTO NUOVO:  3.473 €

PREZZO DI VENDITA
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* Rack Rogue R-3W Fold Back Wall Mount: 500 €
* Bilanciere Rogue Ohio Power Bar 20kg: 300 €
* Dischi Rogue Echo Bumper 110kg: 350 €
* Set manubri Sidea Hex Rubber Dumbbell 360kg: 750 €
* Panca regolabile Sidea 9025: 250 €
* Rastrelliera manubri Gatepro 3 livelli: 200 €
* Pavimentazione Granuflex Rubber Flooring (20 piastrelle): 250 €
NOTE
* Attrezzatura usata pochissimo e in condizioni eccellenti.
* Solo ritiro a mano (zona Cremona).
* Attrezzatura già smontata e pronta per il ritiro (attualmente in box auto). Disponibili anche le foto originali montata e le schede prodotto come riferimento.
* Ho le specifiche di tutti i prodotti ma non posso caricare più di 6 foto nell’annuncio. Per avere il resto delle foto scrivetemi

PALESTRA HOME GYM COMPLETA PROFESSIONALE

Libri scolastici, liceo artistico Cottini di Torino . Tutti in ottimo stato , a meno di metà prezzo di copertina 
1. Mastering Grammar,
Angela Galagher, Fausto Galluzzi
Active book Wittek Grammar Profilerr
Percorso A1-B1 e B1-B02  
Esercizi sommativi, schede di auto valutazione
Libro mai usato, con copertina trasparente 14€
2. La letteratura ieri oggi domani, 1 
 Guido Baldi, Silvia Giusso, Mario razzetti, Giuseppe Zaccaria

In poche pagine, c’è qualche appunto a matita. 14€
3. La letteratura ieri oggi domani 2 
 Guido Baldi, Silvia Giusso, Mario razzetti, Giuseppe Zaccaria
In poche pagine c’è qualche appunto matita di quattro pagine sottolineate. 12€
4. Percorsi di filosofia, storia e temi
Dalle origini alla scolastica 
Nicola Abbagnano , Giovanni Fornero
Paravia 10€
Il libro con la copertina trasparente, mai utilizzato
5. Chimica per arte, Carlo Bucari, Patrizia casali, Anna Maria Lanari
Libro per liceo artistico come nuovo 9€
Il corpo e i suoi linguaggi
La palestra del benessere 
Logica in gioco 
Edizione verde con Cd Rom
Pierluigi del Nista, June Parker, Andrea Tasselli
Mai utilizzato 10€

Libri liceo artistico Cottini

Vendo nuovissimo lettore mp3 Adidas di una gradevole colorazione turchese, perfetto per la corsa, passeggiate, palestra o qualsiasi attività sportiva. I materiali con cui è costruito questo prodotto sono di altissima qualità e resistenza. Le dimensioni ed il peso estremamente contenuti ne garantiscono un ineguagliabile comfort e praticità. Le caratteristiche principali sono le seguenti:
•Memoria 2 Gb espandibile sino a 8 Gb tramite scheda micro SD (non inclusa)
•Interfaccia USB 2.0 HS
•Formati audio supportati MP3 e WMA
•Batteria ricaricabile agli Ioni di Litio con una durata di 6 ore continuative di musica
•Tempo di ricarica completa della batteria 2 ore
•Tasti di scorrimento veloce delle tracce
•Tasti di regolazione del volume
•Interruttore ON-OFF
•Spia luminosa che indica la riproduzione
•Pratica forcella sul retro del lettore per essere collocato su capi di abbigliamento

Dotato di auricolari in tinta ad altissima efficienza ed eccellente grado di isolamento acustico grazie alle morbidissime capsule in silicone. Qualità audio impeccabile.

Lettore Mp3 Adidas con cuffie

Barra per trazioni professionale mai usata, scatola aperta solo per controllare ci fosse tutto dentro, su Amazon in vendita a 70 €
Dimensioni prodotto 89,9 L x 19,6 H cm; 7 kg
Da scheda tecnica regge fino a 125kg, ha occhielli per sacco da box, TRX ecc...

Barra per trazioni (palestra) mai usata

Oggetto usato poche volte che potrebbe presentare piccole imperfezioni.

Oggetto nuovo con cartellino o confezione originale mai utilizzato e senza difetti.

Oggetto usato che potrebbe presentare segni di usura ma ben conservato.

Oggetto in perfette condizioni oppure rigenerato con parti sostitutive senza difetti.

Immobile abitabile anche se i materiali non sono recenti e potrebbero presentare segni di usura.

Immobile non abitabile o da rimettere a nuovo.

Immobile abitabile oppure ristrutturato con materiali recenti e che non presenta segni di usura se non minimi.

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