Descrizione

Vendo libro Allenarsi per gli sport di montagna di Kilian Jornet e Steve House. È l’unico manuale ad occuparsi concretamente dei principi di allenamento per gare di trail running, skyrunning o skialp race. Sono tutti sport che stanno crescendo esponenzialmente nel numero di praticanti, un po’ dappertutto nel mondo. Questo libro raccoglie le esperienze e i risultati nei test dei migliori atleti in circolazione, rendendoli fruibili a coloro che intendono costruirsi un piano di allenamento finalizzato ai propri obiettivi. Il dorso del libro è segnato ma le pagine e la rilegatura non hanno problemi.

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