eutonia e rilassamento

Descrizione

EUTONIA è un metodo di rilassamento accessibile a tutti, che risponde al bisogno di rilassamento reso essenziale dalla vita moderna. Attraverso esercizi fisici graduali e tecniche di concentrazione originali, si acquisisce un migliore controllo di tutte le facoltà fisiche e mentali. Lo studio sistematico del rilassamento profondo conduce anche alla consapevolezza di sé, che sviluppa l'intera personalità. Questo libro è quindi destinato a chiunque abbia a cuore il proprio benessere fisico e mentale e desideri adattarsi armoniosamente alle diverse circostanze della vita.

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