Descrizione

"Stretching - Manuale di ginnastica dolce" Un grande classico perfetto per amanti del benessere, dello stretching, dello yoga e della ginnastica posturale. Il libro spiega in modo semplice e dettagliato come sconfiggere la rigidità e mantenere il corpo agile e sano, con tantissime illustrazioni ed esercizi pratici da fare da soli o in coppia Copertina integra con lievissimi segni e le pagine interne presentano l’ingiallimento naturale del tempo.

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