Mangiar Sano e Naturale - Michele Riefoli

Descrizione

Titolo: Mangiar Sano e Naturale. Manuale di consapevolezza alimentare per tutti. Autore: Michele Riefoli Editore: Gruppo Editoriale Macro Collana: Salute e alimentazione Codice EAN: 9788893194266 560 pagine Possibile spedizione anche con piego di libri a 1,40e senza tracciabilità oppure 4,70e con tracciabilità. Sono disponibile ad inviare altre foto. “Il corpo ha una propria intelligenza. La capacità di ascolto attivo del corpo e dei suoi segnali di allarme si acquisisce con la pratica, l’educazione e la conoscenza, e migliora con la comprensione dei meccanismi fisici e mentali che accompagnano il funzionamento di tutto l’organismo”. Con un taglio educativo-scientifico e un linguaggio comprensibile da tutti, Michele Riefoli traccia un percorso di consapevolezza alimentare in grado di migliorare il nostro stato di salute e benessere e di diminuire l’impatto ambientale del nostro stile di vita. Il risultato è un manuale di educazione alimentare ricco di informazioni utili, capace di spiegare l’importanza dell’ascolto del corpo e di indirizzare le scelte alimentari di chi voglia migliorare le proprie prestazioni fisiche e mentali in modo naturale. Il programma definito Veganic (alimentazione naturale integrale consapevole a base vegetale), si basa sull'unione di dieta mediterranea e vegetariana, con una particolare attenzione all’importanza di cereali, legumi e germogli.

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