Meditazione

Descrizione

Un libro dedicato a tutti coloro che desiderano imparare a meditare o approfondire la propria meditazione. Questa completa guida pratica è adatta a chi ancora non conosce la meditazione, così come a lettori esperti. Con semplicità e praticità, questo libro ti farà scoprire la profonda essenza dello yoga e della meditazione, e la filosofia che ne sta alla base, dai primi esercizio pratici per principianti, fino alle esperienze più elevate, che si raggiungono quando si è in contatto con gli stati di coscienza più luminosi.

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