Descrizione

Pensato per chiunque desideri addominali scolpiti ma abbia bisogno di motivazione, il programma di quattro settimane creato dalla redazione dell'autorevole rivista di fitness Muscle & Fitness offre preziosi consigli pratici per ottenere una zona addominale più tonica. Oltre 50 esercizi e foto a colori guidano i lettori attraverso i metodi migliori per ottenere addominali definiti. Ogni esercizio è accompagnato da suggerimenti e informazioni utili per garantire che la routine venga eseguita nel modo più sicuro ed efficace possibile. Il libro di Bodybuilding più completo sull'allenamento degli addominali mai realizzato. Grande formato e 175 pagine ricche di stupende fotografie a colori.

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