Descrizione

Questo manuale offre un approccio profondo e consapevole allo yoga, andando oltre le tecniche e le posture per esplorare il significato spirituale della pratica. L’autore, Adalberto Zappalà, insegnante di yoga dal 1981 e formatosi presso il prestigioso Kaivalyadhama Institute in India, guida il lettore in un percorso che unisce teoria, esperienza e introspezione. Il testo si rivolge sia a chi si avvicina per la prima volta allo yoga, sia a chi desidera approfondire la dimensione interiore della disciplina. L’obiettivo è condurre il praticante verso la realizzazione spirituale e la comprensione del significato dell’esistenza, superando le barriere delle scuole e delle tecniche.

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