Descrizione

Vuoi sciogliere le TENSIONI del corpo, liberare la MENTE dallo stress e ritrovare la tua naturale ENERGIA VITALE? . Ciao! Mi chiamo Raffaello e dal 2006 tengo corsi di Tai Ji Quan e Qi Gong, sia in presenza che online, rivolti ad adulti di ogni età e livello di allenamento. . ? La mia specialità: Ho una particolare esperienza nell'accompagnare i neofiti, offrendo un percorso graduale, adeguato alle abilità e agli obiettivi del singolo allievo. Grazie a un'indole paziente, cerco di trasmettere la mia profonda passione per queste discipline del benessere cinesi. . ? Il metodo: Queste pratiche uniscono i benefici fisici di una ginnastica dolce a quelli più profondi di una pratica "meditativo-energetica". Integrando l'allenamento di specifiche posture e movimenti dolci con la gestione equilibrata del respiro, favoriscono il benessere della persona a 360°. . Nelle mie lezioni lavoreremo insieme su: ? CORPO: postura, equilibrio, coordinazione e potenziamento del sistema immunitario. ? MENTE: rilassamento, concentrazione, calma mentale, riduzione dello stress e gestione delle emozioni. ? ENERGIA: respirazione, percezione e riattivazione del flusso energetico nei meridiani. . ? L'armonia che ne deriva e che investe tutti gli aspetti della vita si può intuire solo provando di persona: vedendo solo fare gli esercizi è difficile comprenderne l'effetto profondo. . ? I miei titoli e corsi di abilitazione all'insegnamento: ? Tai Ji Quan stile Chen: Istruttore 1° Livello (2005-2007) ? Zhi Neng Qi Gong: Istruttore 1° e 2° Livello (2008-2013) ? Tai Ji Quan stile Wu: Abilitazione insegnamento forma semplificata (scientific) ? Insegnante riconosciuto UISP dal 2007 ? Formazione continua: Dal 2024 seguo il M° Tao Qingyu (allievo diretto del fondatore del Zhineng Qi Gong, Pang He Ming) . ? Contattami senza impegno su WhatsApp al 328 4004313 per ricevere informazioni o per prenotare una lezione di PROVA GRATUITA!