Manuale come nuovo, tratta tematiche di anatomia e fisiologia con approfondimenti sulla pesistica (strappo e slancio), sala pesi, cardio fitness, stretching e pesistica paralimpica.
Numero pagine: 208
€10,00

DALLE SCIENZE MOTORIE ALL'ALLENAMENTO SPORTIVO

Vendo il libro sopracitato in ottime condizioni

Dalle scienze motorie all’allenamento sportivo

Vuoi trasformare il tuo corpo e la tua vita con la scienza del fitness?

"A Scuola di Fitness" di Pierluigi De Pascalis, giunto alla sua seconda edizione aggiornata, è la tua guida completa e autorevole per navigare nel mondo dell'allenamento e della nutrizione sportiva. Scritto da un docente universitario esperto e formatore di fama, questo libro ti offre:

Fondamenti scientifici solidi: Dalle basi dell'anatomia alle modificazioni ormonali indotte dall'esercizio, avrai una comprensione profonda di come funziona il tuo corpo.
Programmi di allenamento efficaci: Scopri esercizi dettagliati, con un focus particolare sull'allenamento con macchine e pesi liberi, per raggiungere i tuoi obiettivi in modo sicuro e performante.
Strategie di nutrizione mirate: Impara l'importanza della corretta alimentazione e integrazione per ottimizzare i tuoi risultati sportivi.
Valutazione completa dell'atleta: Dalla valutazione antropometrica a quella funzionale, sarai in grado di monitorare i tuoi progressi e personalizzare il tuo percorso.
Approfondimenti specialistici: Esplora temi cruciali come l'area dedicata ai principi dell'allenamento, l'interpretazione dei risultati dei test e le risposte del sistema endocrino all'attività motoria.
Che tu sia un neofita desideroso di iniziare con il piede giusto o un professionista che vuole consolidare le proprie conoscenze, "A Scuola di Fitness" ti fornirà gli strumenti indispensabili per migliorare la tua performance sportiva e raggiungere uno stato di benessere fisico ottimale.

Non perdere l'occasione di avere tra le mani un vero e proprio manuale di riferimento per il fitness!

A scuola di Fitness

Vendo kit completo di libri di testo per Scienze Motorie e Sportive per la scuola secondaria di secondo grado (Superiori).
Il pacchetto comprende i due volumi principali:
Allenamento, Salute e Benessere (ISBN: 978-88-393-0353-0)
Gli Sport (ISBN: 978-88-393-0354-7)
Dettagli del prodotto:
Editori: Deascuola / Marietti Scuola.
Autori: G. Fiorini, S. Coretti, N. Lovecchio, S. Bocchi, E. Chiesa.
Condizioni: Ottime condizioni generali. Interni puliti, senza sottolineature pesanti o scritte evidenti (come visibile dalle foto).
Extra: Include i contenuti digitali integrativi.

Educare al movimento

Oggetto in perfette condizioni oppure rigenerato con parti sostitutive senza difetti.

Ora puoi scegliere la **consegna a domicilio** con **InPost**.

Accedi

Ricerche simili

Dalle scienze motorie all'allenamento sportivo in Libri e riviste