Matteo

Cercasi figura di autista con patente C e CQC con esperienza da inserire nel settore ortofrutticolo.
Solo persone che abbiano questi requisiti

Autista con patente C e CQC

a.m. autotrasporti di antero machina

AM AUTOTRASPORTI Azienda di GESSATE (MI) nel settore autotrasporto per conto terzi dal 1998 ricerca: Autista patente CE + CQC + CARTA TACHIGRAFICA esperto di guida autotreni scarrabili e/o bilici per lavoro di giornata dal lunedì al venerdì (eccezionalmente sabato mattina) per consegne nel Nord Italia. Trasporto metalli, bancali, carta da macero ed altri rifiuti riciclabili (non scrivere se in possesso di sola Patente C in quanto non sufficiente). Attenzione: Paga euro 2700,00 mensile a forfait così composta: base 1900,00 + trasferte 450,00, ratei tredicesima e quattordicesima. Contratto di lavoro: Tempo pieno con orario flessibile. Richiesta residenza nelle vicinanze di Gessate - MI - (max 30 km dalla sede). Esperienza di almeno 3 anni su mezzi pesanti bilici o autotreni. Buona conoscenza della lingua italiana indispensabile. Inviare candidature con curriculum vitae ad: amministrazione@amautotrasporti.it oppure rispondere a questo annuncio indicando il proprio numero di telefono per essere ricontattati. Grazie

Il presente annuncio è rivolto ad entrambi i sessi, ai sensi delle leggi 903/77 e 125/91, e a persone di tutte le età e tutte le nazionalità, ai sensi dei decreti legislativi 215/03 e 216/03.

Autista patente ce con cqc e carta tachigrafica

Varotto Srl

Azienda di trasporti con sede a Padova. Cerchiamo autisti patente C / CQC per guida autocarri 120/160 Q.li.
Tratte giornaliere da 300 a 450 km, 15/25 stop al giorno di media. Zone di consegna Veneto e Friuli Venezia Giulia.
Da lunedì a venerdì.
Orari standard di partenza ore 3.30 / 5.30 del mattino con rientro primo pomeriggio in sede.
Contratto regolare a tempo indeterminato previo prova.
Il candidato dovrà avere residenza nelle vicinanze della nostra azienda e cioè Padova Zona Industriale, in caso contrario la candidatura non sarà presa in considerazione.
I candidati sono pregati di INVIARE un CURRICULUM.

Contratto di lavoro: Tempo indeterminato

Disponibilità: Dal lunedì al venerdì - No weekend

Abilitazione/Certificazione: Patente C - CQC (Obbligatorio)

Autista Patente C CQC

Nemesi

Azienda operante nel settore della distribuzione, con sede a Pomezia, ricerca autisti con patente C e CQC + ADR per inserimento nella nostra piattaforma. 

**Requisiti:**
- Esperienza pregressa nell'ambito della distribuzione
- Residenza a Pomezia o nelle zone limitrofe
- Patente C e CQC in corso di validità

**Offriamo:**
- Stipendio mensile di ?1980 + possibilità di extra
- Lavoro dal lunedì al venerdì in orario diurno
- Utilizzo di mezzi telonati con sponda caricatrice e transpallet elettrico

Se sei interessato e possiedi i requisiti richiesti, invia il tuo curriculum.

Autista patente C con Cqc

Buongiorno siamo alla ricerca di autisti con patente C e CE oltre alla patente CQC
L'azienda si trova a Calcinate (BG) e il lavoro si svolge prevalentamente nel nord italia
L'attività d' autista si svolge da lunedì e venerdì dove sono richiesti due notti a settimana.
Per informazioni scrivete in privato o all'email a giamba3@yahoo.it
Grazie

Autisti

Alice srl

Per sede di Carbonia (Via Nazionale zona PIP) cerchiamo Autista Magazziniere da inserire, dopo periodo di prova, a tempo indeterminato.

Requisito indispensabile: Patente C + CQC in corso di validità (obbligatoria)

Mansioni: Consegne/ritiri merci con mezzo aziendale (patente C)
Attività di magazzino: carico/scarico, sistemazione merce, preparazione ordini
Valutiamo anche profili senza esperienza)

Invia CV e recapito tramite chat Subito.it indicando Patente C + CQC e disponibilità.

Autista magazziniere patente c+ cqc carbonia

tirex multi servizi scarl

Assumiamo Autisti (Patente C+E) - Documenti Europei

La nostra offerta:

Contratti di lavoro romeni o italiani, a scelta

Parco mezzi / garage situato a Marghera (Venezia)

Trasporto container e Trasporto cisterne alimentari.

Altri tipi di trasporto (centinato, frigorifero, ecc.) rappresentano circa 10% del lavoro totale

Requisiti minimi:

Carta tachigrafica valida

Certificato CQC

Disponibilità al lavoro, in genere 3 mesi di lavoro / 1 mese a casa per i contratti romeni

Sono possibili altre soluzioni concordate di comune accordo

Offriamo flessibilità in caso di esigenze familiari o eventi speciali

Cosa offriamo:

Camion di ultima generazione DAF - cabina MEGA

Assistenza telefonica 24/7, disponenti in lingua italiana / rumena / russa

Dispositivi di protezione individuale (gilet, scarpe da lavoro)

Dispositivi automatici di pedaggio per ogni paese

Lavoro secondo orari regolari

Riposo settimanale regolare effettuato presso il garage

Garage situato a Marghera (Venezia)

Stipendio mensile: 2900 ?

Contratto Romania

Pagamento puntuale entro il 15 di ogni mese

Comprende stipendio nazionale + diaria

Stipendio mensile: 2.300 €/2900€

Contratto Italia

Pagamento puntuale entro il 15 di ogni mese

Comprende salario minimo + diaria

Colloquio e selezione:

Il colloquio si svolge su appuntamento, previo contatto telefonico o via email

È possibile effettuare il primo colloquio telefonico o via WhatsApp

In fase di selezione verranno richiesti:

copia dei documenti (patente C+E, CQC, carta tachigrafica)

breve esperienza lavorativa

Dopo l'esito positivo del colloquio, si procederà con:

definizione del tipo di contratto

programmazione dell'inizio attività

Certi di una futura collaborazione, vi porgiamo cordiali saluti.

Contatti:

Email: consorziogalileo@yahoo.com

Scrivere WhatsApp / Viber: +39 329 961 6173

Assumiamo Autisti (Patente C+E) - Documenti Europe

Calì Pietro snc

Calì Pietro snc, società dedita al commercio di concimi e fertilizzanti, ricerca magazziniere autista con patente C + CQC (Obbligatorio). La persona selezionata si occuperà di carico e scarico merce, assistenza al personale di vendita del magazzino e consegna clienti.
Preferibile residenza nelle vicinanze del comune di Acireale.
Contratto a tempo indeterminato con orario fisso.
Inviare le candidature al seguente indirizzo di posta elettronica: ammcali@tiscali.it

Magazziniere Autista patente C+CQC

Savi Servizi Srl

Azienda operante nel settore trasporti rifiuti è alla ricerca di autisti con esperienza, in possesso di patente C-CE + CQC, per ampliamento del proprio organico.
Requisiti richiesti:
o Patente C, CE e CQC in corso di validità
o Esperienza pregressa nella guida di mezzi pesanti (motrici e/o autotreno)
o Affidabilità, puntualità e serietà
o Conoscenza della normativa sul trasporto merci
Offriamo:
o Contratto regolare a tempo indeterminato con periodo di prova
o Retribuzione commisurata all'esperienza
o Ambiente di lavoro professionale e dinamico
o Possibilità di crescita all'interno dell'azienda
Orario: Full-time, con disponibilità a turni e straordinari
Come candidarsi:
Inviare CV aggiornato con autorizzazione al trattamento dei dati personali a questo annuncio
Solo candidati con i requisiti richiesti verranno ricontattati.
Grazie per l'attenzione!

Autista

TLF Srl

Azienda di Trasporti Frigo a Marcon (VE) cerca autisti patente C / CE + CQC per lavori di vario tipo con motrice e bilici, sia notturno che diurno. Il lavoro è esclusivamente locale, no notti fuori. Si parte dalla sede e si ritorna in sede a fine turno. In fase di colloquio e in base alla disponibilità del candidato andiamo a decidere il tipo di collocazione migliore.

Autista Patente C / CE + CQC

W.T.S Srl

Azienda di Villafranca cerca autista con patente C+CQC per prese e consegne giornaliere in zona Nord Italia.

Per candidarsi inviare curriculum a: info@w-t-s.it

Autista patente c+cqc

UP Agenzia per il Lavoro S.p.A

UP - Agenzia per il Lavoro SpA cerca CORRIERE ESPRESSO - PATENTE C / CQC per un impiego nella zona di Gatteo.

Filiale di riferimento: Filiale di Medicina

Mansione: CORRIERE ESPRESSO - PATENTE C / CQC

Luogo: Gatteo

La risorsa si occuperà di...

Consegna e ritiro merci presso clienti assegnati
Guida di mezzi aziendali con patente C
Carico e scarico della merce
Controllo documentazione di trasporto (DDT)
Gestione del giro di consegne nel rispetto delle tempistiche
Requisiti

Patente C/CQC merci in corso di validità
Esperienza pregressa come corriere / autista consegnatario (preferibile)
Buona conoscenza del territorio
Affidabilità, puntualità e precisione
Capacità di lavorare in autonomia
Buone doti organizzative e orientamento al cliente
Orario

Orario ordinario: 07:30 - 16:30 / 17:00
Una settimana al mese: 09:00 - 18:00
Dal lunedì al venerdì
Contratto

CCNL: Autotrasporti merci e logistica

Livello: Verrai assunto con un livello assegnato in base alla tua esperienza

Tipo contratto: Tempo determinato

Tipo assunzione: Somministrazione

Tipo orario: Full time

#annuncioprio

Chi siamo

UP Agenzia per il Lavoro SpA opera in tutta Italia con uffici nelle principali città, garantendo supporto continuo a candidati e dipendenti. La nostra missione è connettere talenti con aziende di alto profilo, offrendo soluzioni personalizzate con la massima professionalità e discrezione.

Politica di assunzione

Le ricerche sono rivolte a candidati dell'uno e dell'altro sesso ai sensi delle L.903/77 e L.125/91, e a persone di tutte le età e tutte le nazionalità, ai sensi dei decreti legislativi 215/03 e 216/03

Contratto di lavoro: Tempo pieno, Agenzia

Rif. 2518 CORRIERE ESPRESSO - PATENTE C / CQC

ferri autotrasporti srl

Autista in possesso di patente C+CQC+TESSERA TACHIGRAFICA per lavoro di giornata con motrice 12 metri, compresi due sabati al mese. Settore alimentare (supermercati).
Siamo un'azienda di Cesano Maderno (MB) ma ricerchiamo tassativamente per la zona di CREMA/CORTENUOVA (BG).
Stipendio mensile 2700 € esclusi tredicesima, quattordicesima, ferie e tfr. Offriamo contratto a tempo determinato per i primi 6 mesi con possibilità di rinnovo ad indeterminato.

areajob spa

Areajob Spa, filiale di Mantova, ricerca un/una MAGAZZINIERE AUTISTA PATENTE C+CQC per azienda cliente.

RESPONSABILITÀ
La persona selezionata si occuperà di: 
- Carico e scarico merce
- Trasporto con mezzo
- Consegna clienti 

REQUISITI
Si richiede: 
- Patentino muletto
- Patente C + CQC
- Disponibilità su giornata

ALTRE INFORMAZIONI
Si offre contratto iniziale in somministrazione scopo stabilizzazione. 
Disponbilità full-time dal lunedì al venerdì 

Offerta di lavoro da intendersi rivolta ad entrambi i sessi ai sensi della L.903/77. Autorizzazione Ministeriale Definitiva Prot.N.13/I/0019555/03.01 del 22/10/08

Magazziniere/autista patente c/cqcc #010

italtrans srls

CERCASI N. 1 AUTISTA PATENTE CE PER VIAGGI GIORNALIERI CON CENTINATI QUADRANTE EUROPA DI VERONA STIPENDIO € 2900
CERCASI N. 1 AUTISTA PATENTE CE PER VIAGGI CON CONTAINER PARTENZA DA VERONA PER PORTI GENOVA E LA SPEZIA.
 RICHIESTA ESPERIENZA 
SI PREGA INVIARE CURRICULUM

Autista patente c + ce con cqc

ecologic metal s.r.l

Ecologic Metal Srl azienda di Autodemolizione e rottamazione. Siamo alla ricerca di due figure, una che abbia un minimi di esperienza nel campo della meccanica e l'altra che sia munito di patente C con CQC.
Se interessati inviateci il vostro cv e sarete contattati.

Meccanico/carrozziere autista

tce srl

T.C.E. s.r.l., Azienda di Trasporti e Logistica seleziona per la propria sede di Villafranca Padovana (PD)
 
Autisti consegnatari per conduzione mezzi pesanti motrice patente C e consegna merce alimentare fresca e surgelata.

Sono richiesti:
- Possesso della CQC (obbligatoria)
- Esperienza pregressa nella conduzione di mezzi
- Preferibile conoscenza del territorio
- Residenza zona Villafranca Padovana o dintorni
- Affidabilità e flessibilità oraria

Le mansioni prevedono la conduzione dei mezzi dal magazzino aziendale o da un punto di ritiro ai punti di vendita o magazzini esterni, con carico e scarico. Consegne nel Triveneto e Nord Italia. 

Orario: full-time a turni diurni e notturni, giornalieri (no trasferta notturna fuori sede). Contratto a tempo indeterminato con iniziale inserimento a tempo determinato. Assunzione immediata.

I candidati interessati sono pregati di inviare il proprio curriculum vitae con l'autorizzazione al trattamento dei dati personali rispondendo direttamente a questo annuncio o inviando una e-mail all'indirizzo curriculum@gruppotce.it.

Autista pat. C/CQC - Villafranca Padovana (PD)

c&c services srl

Ricerchiamo AUTISTI con PATENTE C e CQC per lavoro giornaliero full time dal lunedì al venerdì, presso corrieri. Si effettuano consegne e ritiri con motrice 120QL a pieno carico, I candidati devono avere i seguenti requisiti : patente C e CQC, residenti in zona ,un minimo di esperienza e conoscenza del territorio. Per candidarsi inviare curriculum e contatti

Autista patente c cqc da gennaio 2026

professional h 24 s.r.l

? CERCHIAMO AUTISTI CON PATENTE CQC - CONSEGNE SU ROMA ?

Hai esperienza nella guida e nelle consegne? Ti piacerebbe lavorare con un'azienda solida e ben organizzata nel settore dei trasporti? Stiamo cercando proprio te!

? POSIZIONE: AUTISTA PATENTE CQC

? Zona di lavoro: (Partenza Magazzino Prima Porta) Roma e provincia
? Orario di partenza ore 6:00, variabile dal lunedì al sabato (6 giorni su 7)
? Retribuzione netta: € 2200/mese

? COSA FARAI:

Effettuerai consegne giornaliere a clienti su Roma
Guiderai furgoni motrici con sponda 
Ti occuperai del carico/scarico merce (in modo sicuro e preciso)

? REQUISITI:

Patente C + CQC in corso di validità
Esperienza alla guida di motrici o mezzi simili
Affidabilità, puntualità e orientamento al cliente

? COSA OFFRIAMO:

Contratto regolare e continuativo
Ambiente di lavoro serio ma dinamico
Stipendio fisso garantito e possibilità di crescita

? Candidati ora inviando il tuo CV o contattaci per maggiori informazioni!
Ti aspettiamo nel nostro team!

Autisti con patente cqc

Scatolificio Bresciano srl

Lo Scatolificio Bresciano srl di Via Trento Capriano del Colle (BS ), seleziona candidati per autista con patente C e CQC 
Lavoro full Time, consegne in regione, rientro serale garantito.
Retribuzione con contratto di categoria.

gi group spa

Sei in possesso di patente C e CQC?

Vuoi lavorare in una realtà logistica in cui mettere in pratica le tue competenze?

Noi di Gi Group, filiale di Rovato (BS) cerchiamo per azienda cliente del settore servizi

AUTISTA PATENTE C E CQC

Di cosa ti dovrai occupare?

· Effettuare consegne in modo puntuale e sicuro;

· Garantire la manutenzione base del mezzo;

· Collaborare con il team logistico per ottimizzare le operazioni.

Hai queste competenze e caratteristiche?

· Patente C e CQC in corso di validità;

· Affidabilità e rispetto delle normative di sicurezza stradale;

· Flessibilità e disponibilità a trasferte giornaliere.

Se ti riconosci in queste caratteristiche, inviaci la tua candidatura!

Orario di lavoro:

orario full time 40 ore alla settimana dal lunedì al venerdì 7.00 -16.00 con pausa.

Offerta Contrattuale:

Inserimento iniziale a tempo determinato di 3 mesi con Gi Group finalizzato all'inserimento aziendale a Tempo Indeterminato. Ral e livello di inquadramento saranno valutate in base all'effettiva seniority del candidato/a.

Luogo di lavoro:

Castegnato (BS) - spostamenti e trasferte saranno su zona Lombardia, da effettuarsi in giornata.

Se pensi di avere le caratteristiche giuste per questo ruolo, inviaci la tua candidatura!

 

Gi Group S.p.A. è autorizzata ad operare dal Ministero del Lavoro e delle Politiche Sociali (Aut. Min. 26/11/2004 PROT. 1101 - SG). 

L'offerta si intende rivolta ai candidati nel rispetto del D.lgs. n. 198/2006 e ss.mm.ii. e dei Decreti Legislativi n. 215 e n. 216 del 2003 sulle parità di trattamento.

I candidati sono invitati a leggere l'informativa privacy ai sensi degli artt. 13 e 14 del Reg. EU 679/2016 al seguente indirizzo www.gigroup.it/privacy-candidati

Autista pat c + cqc (rif.prodbs)

GTV srl

Siamo alla ricerca di un autista patente C / CQC per Autobetoniera e cassone.

Autista C / CQC

Gruppo Grigolin SpA

SUPERBETON S.p.A., società capogruppo del Gruppo Grigolin S.p.A., ricerca autisti di betoniera per il potenziamento e l'ampliamento del proprio organico. Le risorse saranno inserite presso gli stabilimenti situati nelle province di UDINE o TREVISO.

Cosa offriamo:
·Contratto conforme al CCNL Lapidei Industria;
·Retribuzione commisurata all'esperienza e alle competenze.

Requisiti richiesti:
·Patente C e CQC in corso di validità;
·Esperienza, di almeno 3/4 anni, nella guida di mezzi pesanti;
·Conoscenza del territorio e della strade vicino agli stabilimenti;

Orario di lavoro - full time, con disponibilità, quando richiesto, a lavorare il sabato mattina.

Autista di betoniera

Tranchina srls

La nostra azienda di autotrasporti è alla ricerca di autisti professionisti da inserire nel proprio organico per attività di trasporto internazionale con partenza dall'Italia verso vari Paesi europei (in particolare UK ed Europa centrale).

Requisiti richiesti:
- Patente C + E in corso di validità
CQC Merci e Carta Tachigrafica
- Esperienza nella guida di bilici o autosnodati
- Disponibilità a trasferte settimanali all'estero
- Conoscenza base della documentazione di trasporto (CMR)
- Serietà, affidabilità e rispetto delle normative sui tempi di guida e riposo

Mansioni principali:
- Conduzione del mezzo su tratte internazionali
- Gestione corretta dei documenti di trasporto
- Cura del mezzo affidato

Offriamo:
- Contratto regolare e retribuzione in linea con l'esperienza
- Mezzi moderni e ben mantenuti
- Supporto costante dell'azienda durante i viaggi
- Contratto a tempo indeterminato dopo superamento prova.

Come candidarsi:
Inviare il proprio CV aggiornato e recapiti di contatto

Autista bilico trasporto merce internazionle

Smart Skills Center Agenzia per il lavoro S.R.L

Smart Skills Center - Agenzia per il Lavoro, sta ricercando per azienda cliente, un:

AUTISTA PATENTE C -CQC

carico e scarico merce
consegna merce nel territorio
controllo regolarità merce
gestione magazzino
Requisiti:

possesso patente C -CQC
disponibilità ad imparare a guidare Gru e Piattaforme (formazione interna)
preferibile esperienza pregressa nel ruolo 
disponibilità a trasferte
Si offre: Inquadramento in base alla reale esperienza del profilo.

Orario di lavoro: full-time.

Luogo di lavoro: Castelfidardo (AN).

Le persone interessate possono inviare la propria candidatura con autorizzazione al trattamento dei dati personali ai sensi del D.Lgs. 196/2003.
L'offerta di lavoro si intende rivolta all'uno e all'altro sesso in ottemperanza al D.Lgs. 198/2006.

Autista patente c -cqc - an

nmg italia srl

Per ampliamento organico, NMG Italia cerca AUTISTA/GRUISTA C+E e CQC

Entra nel team di NMG Italia, azienda leader nella movimentazione industriale e nel noleggio di gru elettriche con sede a Legnago (VR).

Il tuo ruolo strategico:
Farai parte delle nostre squadre operative, contribuendo direttamente ai progetti che stanno trasformando il settore industriale.

Il tuo contributo sarà fondamentale per:

- Gestire con professionalità la consegna e il posizionamento delle nostre gru elettriche tramite autocarro;

- Coordinare e supportare le attività logistiche, assicurando efficienza e puntualità nell'esecuzione delle commesse;

- Venire incontro alle esigenze dell'azienda per lo svolgimento di attività inerenti la figura del gruista/meccanico/elettricista, in base alle circostanze.

Entrare in NMG Italia significa:

- Lavorare in un ambiente solido, organizzato e in forte espansione
- Pranzo aziendale garantito ogni giorno
- Trasferte con hotel e pasti sempre coperti
- Retribuzione incentivante, tredicesima e quattordicesima inclusi
- Percorsi di crescita e formazione continua: se hai talento e voglia di fare, qui puoi emergere e specializzarti
- Coinvolgimento in progetti innovativi che fanno la differenza sul mercato.

Cerchiamo:
- Autista con patente C+E e CQC in corso di validità o in fase di ottenimento
- Esperienza gradita nelle mansioni di movimentazione e logistica
- Flessibilità, affidabilità e orientamento al lavoro di squadra

Luogo di lavoro: San Pietro di Legnago (VR) 

NMG Italia investe sulle persone e crede nel valore della diversità: l'offerta è rivolta a candidati di ogni genere.

Vuoi entrare in un'azienda orientata al futuro?

Invia il tuo CV a marketing@nmgitalia.com o chiamaci: 0442-1726517.

AUTISTA/GRUISTA CON PATENTE C + E e CQC

vir.com srl

Autista patente C CQC E. Contratto edile lavoro Napoli e provincia. 2000,00 ? mensili

AUTISTI. Patenti C/ CQC e anche C/CQC/E

Ingrosso Catania Metalli srl

RICERCHIAMO AUTISTA PATENTE C + CQC 
Ingrosso Catania Metalli Srl, azienda leader nella distribuzione di prodotti siderurgici e materiali per l'edilizia con sede a Catania, ricerca un Autista con Patente C + CQC da inserire nel proprio organico. 
Mansioni principali :
Trasporto e consegna di materiali siderurgici ed edili; 
Carico e scarico della merce; 
Verifica documenti di trasporto; 
Cura del mezzo affidato. 
Requisiti :
Patente C in corso di validità; 
CQC merci valida; 
Serietà, affidabilità e puntualità; 
Buona conoscenza del territorio. 
Offriamo :
Inserimento in azienda solida e strutturata;
Contratto iniziale a tempo determinato con possibilità di stabilizzazione;
Ambiente di lavoro serio e collaborativo. 
Sede di lavoro: Catania. 
Disponibilità: immediata o da concordare. 
Candidature: inviare CV aggiornato all'indirizzo mail: cataniametalli@hotmail.com

Autista patente C + CQC

Termini diego autotrasporti snc

Autista patente c +cqc merci ,contratto diretto nazionale trasporti e logistica a tempo indeterminato. 
Lavoro dal lunedì al venerdì giornaliero per consegne nella provincia di Udine, con Autocarro 120 q con sponda .
In dotazione transpallet elettrico e salvo emergenze giro fisso. 
Per cortesia inviare curriculum vitae o eventuali referenze.

Autista patente c +cqc merci

pozzi trasporti

SI RICERCA PER AZIENDA DI TRASPORTI AUTISTA CON PATENTE C e CQC, in possesso di carta tachigrafica. 
si accettano candidature di figure residenti in zona . 
NO PERDI TEMPO .

AUTISTA PATENTE C con CQC

italia trasporti srl

OFFRO LAVORO COME AUTISTA PATENTE C+E + CQC PER TRATTE INTERNAZIONALI ITALIA FRANCIA ITALIA CON AUTOARTICOLATO CENTINATO .

Accedi

Ricerche simili

Autista patente c e cqc in Offerte di lavoro

Correlati

Richerche simili

Suggerimenti