Libro “Kettlebell: L’attrezzo che ha cambiato l’allenamento” di Guido Bruscia, edito da Edizioni Elika nel 2010. Un manuale essenziale per l’allenamento funzionale con kettlebell, ideale per principianti e atleti avanzati. La tradizione russa del kettlebell, esercizi per forza, tonificazione, dimagrimento e conditioning atletico.
Il kettlebell è un attrezzo versatile per palestra, home gym o crossfit, che rivoluziona il fitness con workout esplosivi e balistici.

Autore: Guido Bruscia, docente FIF (Federazione Italiana Fitness), Personal Trainer AIPT, Preparatore Atletico, Certified Kettlebell Trainer, FitVibe Master Trainer. Ha scritto diversi manuali sul settore sport e fitness.

ISBN: 88-95197-40-2. 

Condizione: ottime, copertina integra, pagine pulite senza segni o strappi, come nuovo.

Libro Kettlebell Guido Bruscia Fitness Allenamento

Per cambio progetto vendo una multifunzione ( si possono effettuare esercizi per petto, dorso , gambe , spalle , bicipiti , tricipiti), una panca piana / declinabile, inoltre circa 80 kg di dischi ( 10,5,2 e 1 kg) due manubri , un manubri componibile , una kettlebell da 8 kg, 2 tappetini. Tutto in blocco. Gli attrezzi sono perfettamente funzionanti ma hanno bisogno di piccola manutenzione . Praticamente tutto il necessario per un completo workout.
Il prezzo e’ leggermente trattabile. Non spedisco. Ritiro a carico dell’acquirente.

come da titolo , attrezzo multifunzione e dischi

Oggetto in perfette condizioni oppure rigenerato con parti sostitutive senza difetti.

Oggetto usato che potrebbe presentare segni di usura ma ben conservato.

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