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Vuoi dimagrire o avere finalmente una scheda palestra fatta su misura?

Basta programmi copiati da internet.

Sono Personal Trainer, ex calciatore delle giovanili dell'Inter, e creo schede personalizzate per palestra e dimagrimento, strutturate in base al tuo livello e ai tuoi obiettivi.

Ti aiuto a:

- Dimagrire in modo efficace
- Tonificare e definire
- Aumentare massa muscolare
- Migliorare forza e resistenza

 COME FUNZIONA

Analisi iniziale online

Programma personalizzato su piattaforma professionale (EvolutionFit)

Scheda chiara, progressiva e adattata a te

Supporto durante il percorso

 Programma personalizzato: 79€ al mese
 Prima consulenza gratuita

Servizio online in tutta Italia.
Annuncio pubblicato su Milano per maggiore visibilità.

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obiettivo (dimagrimento / massa / tonificazione)

se ti alleni già in palestra

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Allenamento Personalizzato Online 79

Dimagrimento – Tonificazione – Massa muscolare Online

Stanco di programmi copiati da internet che non funzionano?
Vuoi finalmente dimagrire, tonificare e ottenere risultati concreti?

Sono Personal Trainer e Preparatore Atletico,
ex calciatore delle giovanili dell’Inter, e creo schede palestra e dimagrimento personalizzate, strutturate sul tuo livello, sui tuoi obiettivi e sul tuo tempo disponibile.

 Con il mio programma potrai:

Dimagrire in modo efficace e sicuro

Tonificare e definire il tuo corpo

Migliorare forza, resistenza e condizione fisica

Allenarti a casa o in palestra, senza perdere tempo

 COME FUNZIONA

Analisi iniziale online del tuo livello

Scheda personalizzata su piattaforma professionale (EvolutionFit)

Progressioni settimanali e aggiornamenti

Supporto e consigli durante tutto il percorso

 Programma personalizzato online: 79€ al mese
 Prima consulenza gratuita

Servizio disponibile online in tutta Italia.
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Obiettivo principale (dimagrimento / massa / tonificazione)

Se ti alleni già in palestra

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Scheda Palestra Personalizzata 79€

Paolo

Svolgo Lavoro come personal trainer, grande esperienza nel settore del fitness, nella cura del corpo e body building,garantisco grande esperienza e capacità,massimo impegno e dedizione.Sono in grado di individuare le necessità specifiche di ciascun cliente, realizzando programmi di allenamento personalizzati ,ottimizzati e orientati al raggiungimento dei risultati.Per chi vuole rimettersi in forma, tonificare, dimagrire, bodybuilding,eccetera,in palestra o,se il cliente preferisce anche a casa,per chi vuole solo schede di allenamento personalizzate,specifiche e diete. Grande esperienza anche in massaggi rilassanti e defaticanti..........mens sana in corpore sano, telefono 3391756002.

Personal Trainer

Offro programma personalizzato di bodybuilding creato su misura per te, per i tuoi obiettivi, il tuo livello e il tempo che hai a disposizione.

Dopo aver fissato una call per la tua anamnesi elaborero' il tuo programma e le spiegazioni per seguirlo. Dopo 4 settimane faremo una uova call per verificare l'andamento e pianificare eventualmente il nuovo programma.

Non è una semplice scheda di allenamento, il programma è da svolgere in palestra con progressioni settimanali di circa 6 settimane che ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi senza stalli, infortuni e perdite di tempo.

Che tu voglia dimagrire, tonificare o aumentare massa in palestra, insieme costruiremo un percorso efficace, sostenibile e motivante.

📩 Scrivimi ora .

Programma personalizzato palestra

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Dopo aver fissato una call per la tua anamnesi elaborero' il tuo programma e le spiegazioni per seguirlo. Dopo 4 settimane faremo una  uova call per verificare l'andamento e pianificare eventualmente il nuovo programma.
 
Non è  una semplice scheda di allenamento, il programma è  da svolgere in palestra con progressioni settimanali di circa 6 settimane che ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi senza stalli, infortuni e perdite di tempo.

Che tu voglia dimagrire, tonificare o aumentare massa in palestra, insieme costruiremo un percorso efficace, sostenibile e motivante.

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Programma palestra personalizzato

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✅ Allenamenti per principianti, intermedi e avanzati
✅ Schede per dimagrimento, tonificazione, massa muscolare o resistenza
✅ Piani adatti sia per palestra che per casa
✅ Consegna rapida in formato PDF (via email o WhatsApp)
✅ Possibilità di supporto e modifiche su richiesta

Pacchetti disponibili per più mesi
📍 Servizio online – disponibile in tutta Italia

Schede di allenamento personalizzate

L'allenamento funzionale come non lo avete mai visto né provato! Un allenamento facile, veloce e divertente che rivoluzionerà il vostro stato di salute e le prestazioni atletiche, diventando uno stile di vita. L'allenamento funzionale è un metodo scientifico per sport prestativi, personal training, allenamenti in palestra, in casa o all'aperto. Il testo si suddivide in tre parti: la prima, teorica, spiega i "perché" alla base dell'allenamento funzionale; la seconda, pratica, contiene gli esercizi a corpo libero e con i vari attrezzi (sandbag, palla medicinale, kettlebell e dado box). Un'ultima sezione propone diverse schede di allenamento specifiche per la forza, l'ipertrofia e il dimagrimento. Benvenuti nella rivoluzione funzionale! Get your focus and follow it!

Allenamento funzionale Guido Bruscia

Nicola Coppolecchia

Per chiusura palestra ASD, vendesi tapis roulant professionale richiudibile, marca Atala, modello T600MA, usato in ottime condizioni, funzionamento da ripristinare attraverso la semplice sostituzione della scheda elettronica.
Caratteristiche tecniche:
Potenza continuo: Hp 2
Velocità: 0-18 Km/h
Inclinazione: motorizzata 0 - 15%
Regolazione velocità e inclinazione: Selezione rapida su corrimano e consolle.
Ammortizzazione: VCS-differenziata lungo la superficie di corsa
Superficie di corsa: 141x50 cm
Peso max utilizzatore: 140 kg
Dimensioni aperto (lung. x larg. x h.): 190x86x130 cm
Dimensioni ripiegato (lung. x larg. x h.): 110x86x154 cm
Diametro rulli: 2"
Utilissimo per diversi tipi di allenamento: corsa continua, interval training, dimagrimento, potenziamento muscolare, cardio-fitness e tanto altro.

Tapis Roulant Atala T600MA

Oggetto nuovo con cartellino o confezione originale mai utilizzato e senza difetti.

Oggetto in perfette condizioni oppure rigenerato con parti sostitutive senza difetti.

Oggetto usato che potrebbe presentare segni di usura ma ben conservato.

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