Un classico per appassionati di fitness, allenamento sportivo e scienze motorie. “L’Allenamento Ottimale” di Jürgen Weineck è il manuale definitivo sulla teoria e pratica dell’allenamento, con focus su bambini, adolescenti e adulti. Basato su principi fisiologici solidi, esplora tutto: dalla preparazione fisica alla periodizzazione, dai carichi ottimali alla prevenzione infortuni.
Questa nuova edizione aggiornata include le ultime ricerche scientifiche, illustrazioni chiare, tabelle e grafici per rendere i concetti super pratici. Ideale per trainer, atleti, studenti di scienze motorie o chiunque voglia ottimizzare i propri workout.
Curata da Pasquale Bellotti, Marco Basilio, Giovanni Di Maio e Marco Vasellino. Editore: Calzetti Mariucci. ISBN: 978-88-6028-697-0. 

Come nuovo.

L’Allenamento Ottimale Jürgen Weineck E.Aggioranta

Biologia dello Sport di Jürgen Weineck è uno dei manuali di riferimento sulla fisiologia sportiva: esplora come il corpo si adatta all’allenamento, con capitoli su resistenza, forza, rapidità, mobilità e coordinazione. Ricco di illustrazioni, diagrammi e spiegazioni scientifiche chiare. 
Ideale per appassionati di fitness, allenatori o studenti di scienze motorie.

Oltre 500 pagine, con 157 tavole e 548 figure: copre tutto, dalla circolazione sistemica alla sollecitazione motoria dell’organismo.

ISBN: 9788860283108

Come nuovo.

Biologia dello Sport di Jürgen Weineck - Manuale

Manuale essenziale, frutto di anni di ricerca e passione:

•  Diete personalizzate per atleti, amatori e professionisti – dal runner alla bodybuilder.
•  Strategie evidence-based per ottimizzare carboidrati, proteine e micronutrienti durante l’attività fisica.
•  Consigli pratici per prevenire infortuni, massimizzare i guadagni muscolari e gestire il peso con intelligenza.
•  Tabelle, schemi e ricette facili da integrare nella routine quotidiana.

Dalla fisiologia alla clinica, un viaggio avvincente che integra teoria e pratica. Adatto a coach, nutrizionisti o appassionati di fitness.

Perfetto come nuovo. Prezzo di vendita 65 euro.

L’Alimentazione per l’Esercizio Fisico e lo Sport

Vendo causa doppio regalo nuovo compreso di music e fitness

Apple watch SE3 nuovo

Frimm Island

Rif: 1043-98
Classe energetica: G - EPglnr: 178.45 kWh/m²
NUORO - Via F.lli Cervi - Si Propone in vendita ampio locale commerciale, attualmente utilizzato come sede di importante distributore di prodotti alimentari in tutta la provincia. 
L'immobile proposto è composto da 2 corpi principali tangenti tra di loro, uno di 285 mq interni e altezza 4 mt., con 2 uffici, bagno e antibagno, 2 vetrate fronte strada. Il secondo corpo è di 195 mq complessivi, attualmente composto da un ufficio e area centrale, con un'altezza di 2.70 mt. 
Su entrambi i lati vi sono cortili con accessi di carico e scarico, oltre alla parte fronte strada con altri 2 punti di carico/scarico, con una superficie complessiva di 377 mq esterni. 
L'immobile, accatastato come D 8, si presta per essere utilizzato con la stessa destinazione attuale, o per essere trasformato in altri tipi di attività che necessitano di ampi spazi, per esempio una palestra/sala fitness, centro wellness/spa, un centro medico o in un negozio o supermercato per servire la zona residenziale in cui è situata (bacino di utenza 3000 persone). Con le opportune autorizzazioni, può essere trasformato anche in un locale artigianale per attività con questa destinazione. 
Internamente l'immobile è provvisto di impianto di video sorveglianza, pompe di calore negli uffici e bagno di servizio. Immobile in regola con tutta la documentazione, libero da vincoli o iscrizioni. Prezzo trattabile per chiusura immediata dell'affare. 
Contattaci subito per maggiori informazioni e prenotare una visita al numero 078969387, via mail a: info@gruppoisland.it o acorrias@gruppoisland.it, presso il nostro infopoint a Oliena in Via Martin Luther King 95, invece se vuoi dare un'occhiata ad altri nostri immobili, ti invitiamo ad andare sul sito www.gruppoisland.it!

Negozio - Nuoro

Tortolì

GIRASOLE - IN CORSO DI COSTRUZIONE - Proponiamo in vendita una porzione di villa bifamiliare, inserita in un contesto esclusivo caratterizzato da una strada chiusa e privata, da ampie zone verdi e da zona comune dedicata al fitness all'aperto e area giochi delimitata e sicura.
Una lussuosa soluzione minimalista che offre un'esperienza abitativa al di sopra degli standard, dotata di comodi e spaziosi ambienti ben distribuiti su due livelli. Questo intervento edilizio è dedicato alle famiglie che vogliono vivere in un ambiente che ricorda i tempi in cui i bambini giocavano ancora in strada al sicuro dalla frenesia che caratterizza i giorni d'oggi, allo stesso tempo le abitazioni sono concepite con le tecniche costruttive più moderne e sono dotate di ogni comfort. 
Ogni dettaglio è stato progettato con cura, offrendo soluzioni abitative ampie e confortevoli che soddisfano appieno le esigenze delle famiglie moderne il piano terra comprende: uno spazioso box auto, un'ampia zona living, un bagno, una parete tra zona giorno e zona notte con un giardino verticale che migliora e purifica l'aria in maniera del tutto naturale e infine delle ampie vetrate che permettono una continuità tra interni ed esterni con vista sulla stupenda piscina privata. 
Al primo piano invece, troviamo due camere matrimoniali di cui una dotata di ampia veranda con pergolato, una camera singola con veranda, bagno e lavanderia. 
L'unità immobiliare è dotata di climatizzazione caldo/freddo e di ventilazione meccanica elettrici, inoltre per il risparmio energetico verrà venduta con impianto fotovoltaico da 3 kw/h.
Per prenotare una visita potete venire a trovarci nel nostro ufficio a Tortolì in Via Monsignor Virgilio 45 o contattateci ai numeri 0782/620008 e 3348581399, anche Whatsapp.
Potete visionare le nostre offerte nella pagina Facebook Gabetti Tortolì e Instagram gabetti_tortoli.

Villa bifamiliare Girasole [Cod. rif 3170059VRG]

vendesi per non utilizzo .
buonissimo stato.
consegna a mano,  no spedizione 

stazione fitness

Nuovo usato neanche 10 minuti, portata 180kg
Il Tapis Roulant T-Walk Diamond magnetico è un vero punto di riferimento nelle migliori palestre che lavorano con corsi e classi fitness. Elegante nel design ma eccezionale in termini di affidabilità, è costruito con tecnologie avanzate e si distingue per la sua struttura compatta e funzionale. Offre una gestione senza problemi e richiede una manutenzione minima. Richiudibile e facile da spostare, permette di ridurre al minimo lo spazio occupato durante le operazioni di stockaggio.

Lo vendo per realizzo immediato, dovete venire a prenderlo meglio 3 persone, peso 80 kg, non spedisco ovviamente, no perditempo, accetto qualsiasi offerta purché seria.il prezzo nell inserzione e fittizio

Tapis Roulant T-Walk Diamond

Ellittica AirWalker la+ Total body Crunch
In perfette condizioni causa imminente trasferimento 
Solo consegna in loco

2 attrezzi home fitness Ellittica e Total Crunch

Vendo per inutilizzo cyclette pieghevole Carnieli, ideale per l'allenamento cardio e fitness comodamente a casa. Modello pieghevole, computer funzionante : misura Tempo, Velocità, Distanza (DIST e ODO) Calorie e Pulsazioni (PULSE), come da foto del display. Regolazione Sforzo: permette di aumentare o diminuire l'intensità dell'allenamento. Sedile Ergonomico con Schienale: assicura un allenamento confortevole, anche per sessioni più lunghe.

Cyclette Pieghevole Carnieli (Salvaspazio)

Maior Capital

Rif: TOV-07-25 | Torpè
Classe energetica: A2
Torpé | Villetta singola circondata dal giardino e comoda a tutti i servizi
Nel centro di Torpè, in un contesto residenziale tranquillo e ben servito a soli 10 minuti dauto dalle spiagge della costa, proponiamo in vendita una villetta singola circondata da giardino privato, ideale sia come prima casa sia come residenza estiva.
Labitazione si apre su un ampio e luminoso soggiorno con accesso principale e porta a vetri che affaccia su una veranda coperta, ideale per realizzare uno spazio lavanderia esterno, coltivare fiori, far giocare i bambini in sicurezza, ospitare un animale domestico o creare un piccolo spazio fitness allaperto. La cucina a vista con penisola offre funzionalità e spazi ben organizzati. La zona notte comprende una camera matrimoniale, una camera singola e una stanza attualmente adibita a studio, facilmente trasformabile in terza camera da letto. Completano il piano un bagno con doccia e una lavanderia.
Al livello inferiore si trova un ampio seminterrato, attualmente allo stato rustico, collegato internamente tramite una scala, e personalizzabile secondo le proprie esigenze, ideale per realizzare una taverna o zona hobby.
Torpè è un tranquillo borgo a pochi minuti da Posada e dalle splendide località costiere di La Caletta, Santa Lucia e Capo Comino, rinomate per le loro spiagge. Il paese offre tutti i principali servizi ed è mente collegato alle località turistiche della costa e a soli 30 minuti dallaeroporto di Olbia Costa Smeralda.
 
Così composta:
Piano terra
· Veranda coperta
· Grande soggiorno
· Cucina a vista open space
· Camera da letto matrimoniale
· Camera singola
· Studio
· Lavanderia
· Bagno
 
Piano seminterrato venduto allo stato rustico con possibilità di personalizzazione
 
Dotazioni:
· Impianto di riscaldamento a pannelli fotovoltaici
· Riserva idrica
· Lavanderia
· Predisposizione per stufa
· Posto auto scoperto
· Box auto
 
Perché acquistarla?
#1...

Villa - Torpè

Vendo causa inutilizzo tapis roulant CARRATT 600 .
Ottime condizioni , seminuovo, usato una decina di volte esclusivamente per fitness casalingo.
Perfettamente funzionante .

Caratteristiche principali:

Motore: 2.0 / 4.0 HP
Consumo: 1200 W
Peso massimo utente: 100 kg
Peso macchina: 47 kg

Ritiro a mano, eventuali spedizioni e imballaggio a totale carico ed organizzazione /gestione dell acquirente.

Contatto x info sig.ra Manuela
3284021680

Tapis roulant CARRATT 600

Vendo 3 smartwatch NUOVI, mai utilizzati, ancora in scatola originale:

Alutoria Smartwatch Bambini – Blu → 25 €
IP68 impermeabile
100+ modalità sportive
Cardiofrequenzimetro e monitor sonno
Compatibile Android/iOS

LIGE GPS Smartwatch Uomo – Nero → 30 €
Schermo AMOLED 1.43"
GPS integrato, torcia LED, bussola e altimetro
170+ modalità sportive
Impermeabile 5ATM
Compatibile Android/iOS

Kospet Smartwatch Uomo con funzione telefono → 30 €
Effettua e riceve chiamate direttamente dal polso via Bluetooth
Cardiofrequenzimetro e funzioni fitness
Compatibile Android/iOS

💰 Prezzo in blocco (tutti e 3): 75 €
👉 Occasione: NUOVI in confezione sigillata, perfetti anche come regalo!

📍 Consegna a mano a Macomer (NU) o spedizione a carico dell’acquirente

Smartwatch Uomo & Bambini – NUOVI

Vendo ellittica domyos 100  praticamente nuova ( pochissime ore di utilizzo) € 150  +  trampolino per fitness goplus 120 cm diametro  € 60  (usato pochissimo/pari al nuovo).
Acquistabili separatamente se presi in blocco regalo cyclette in foto

ELLITTICA DOMYOS + TRAMPOLINO PER FITNESS GOPLUS

Pedana Vibrante Proform Wellness

Questa Proform è una pedana vibrante che sfrutta l'alllenamento vibratorio che consente di sollecitare le fibre muscolari del corpo.

E' dotata di un piatto che vibra in senso verticale, grazie ha un motore e con l'ausilio di supporti elastici.

Questa pedana vibrante è sicura e facile da usare, bastano solo 10 minuti al giorno per tre volte alla settimana per raggiungere i livelli di saute, fitness e prestazione.

La pedana vibrante è dotata di un display a Led che consente di visualizzare i programmi di allenamento.

Sono disponibili 4 programmi presettati con variazion automatica di tempo e frequenza, suddivisi in aree del corpo: Area Body upper, Area Body Low, Area Total Body, Area addominali.

La durata dei programmi è predefinita e all'interno di ciascuno sono ricavati tempi di lavoro e tempi di pausa.

E' possibile regolare il tempo di esercizio e dellintensità delle vibrazioni allenanti. La pedana è dotata di cinghie per sollecitazione dei muscoli del tronco, dvd degli esercizi, poster degli esercizi, tappetino.

L'attrezzo è costruito da due strutture prinipali, la bse dove vengono effettuati gli esercizi e è costituita da un piatto vibrante in abs e il montate verticale, in acciaio, sul quale è mpntato il manubrio e la console.

La superficie inferione, quela che sta appoggiata sul pavimento, è rivestita di una spugna gomma ad alta desnità e antiscivolo, che permette di svolgere gli eserici in totale sicurezza.

Caratterstiche tecniche:

Frequenza di vibrazione: 20 / 50 Hz

Ampiezza vibrazione: da 2 a 3 mm

Potenza: 250 W

Alimentazione di rete: 220 V

Dimensioni piattaforma vibrante: 38 x 52 cm

Peso massimo utente: 130 kg

Pedana vibrante

Vendesi tapis roulant usato pochissimo, condizioni ottime.

Caratteristiche tecniche:
Motore da 2,0 HP, inclinazione elettronica, piano di corsa con superficie pari a 42 x 130 cm e il nastro di corsa è antiscivolo su tela cotone con tramatura doppia, spessore 1,6 mm. Sistema ammortizzante di 6 elastomeri e 2 AIR SHOX che riescono ad assorbire una buona percentuale di impatto sulla pedana.
Ingresso MP3 e altoparlanti. 2 portaborraccia.
Display con tempo, distanza, velocità, calorie, inclinazione, pulsazioni, rilevate grazie ai sensori manuali hand pulse.
Programmi a disposizione: manuale, 12 preimpostati a variazione automatica della velocità e dell'inclinazione.
Il tapis roulant può essere richiuso grazie alla chiusura servo assistita tramite pistone idraulico e può essere spostato tramite le ruote poste sulla base.

Tapis roulant jk fitness 107

Orologio smart

Panca Regolabile con porta bilanciere professionale - Linea Vertical Fitness JK FITNESS COD.JK6070

Panca multifunzione JKFitness

vendo tappeto elastico mai utilizzato ,ancora nella sua confezione originale.
misure cm 101 diametro x altezza 20 cm circa.
ideale x migliore forza muscolare resistenza ed equilibrio, compreso di istruzioni d'uso .
solo ritiro a mano causa pacco troppo ingombrante 

tappeto elastico fitness 

Oggetto in perfette condizioni oppure rigenerato con parti sostitutive senza difetti.

Oggetto nuovo con cartellino o confezione originale mai utilizzato e senza difetti.

Immobile costruito di recente, mai abitato.

Oggetto usato poche volte che potrebbe presentare piccole imperfezioni.

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