Vendo libro di Marco Neri, Alberto Mario Bargossi e Antonio Paoli: Alimentazione, fitness e salute per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare. Editore Elika.

Alimentazione fitness e salute

Vendo libro Alimentazione Fitness e Salute in ottimo stato

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Alimentazione Fitness e Salute

Sblocca il tuo potenziale di benessere a 360 gradi con "Alimentazione, Fitness e Salute"!

Se desideri una guida completa e autorevole per ottimizzare la tua forma fisica, raggiungere il tuo peso ideale, migliorare le tue prestazioni e sentirti pieno di vitalità, questo libro è la risposta che stavi cercando. Frutto dell'esperienza di esperti nel campo della nutrizione, del fitness e della salute, ti offre un approccio integrato e basato su solide evidenze scientifiche.

All'interno troverai:

Le basi scientifiche dell'alimentazione per il benessere: scopri i principi nutritivi essenziali, come bilanciare i macronutrienti e come l'alimentazione influenza la tua salute a lungo termine.
Strategie alimentari personalizzate per ogni obiettivo: che tu voglia dimagrire, aumentare la massa muscolare o migliorare le tue performance sportive, troverai piani alimentari efficaci e adattabili alle tue esigenze.
I principi fondamentali dell'allenamento efficace: impara a strutturare i tuoi allenamenti per massimizzare i risultati, migliorare la forza, la resistenza e la composizione corporea.
L'importanza cruciale dello stile di vita per la salute: scopri come il sonno, la gestione dello stress e l'idratazione influenzano il tuo benessere generale e come ottimizzare questi aspetti.
"Alimentazione, Fitness e Salute" è la tua risorsa completa per intraprendere un percorso di trasformazione fisica e mentale duraturo. Grazie a spiegazioni chiare, consigli pratici e un approccio scientifico rigoroso, avrai tutte le conoscenze necessarie per prendere decisioni informate e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

Non lasciare che la confusione ti impedisca di raggiungere la tua forma migliore! Afferra subito la tua copia di "Alimentazione, Fitness e Salute" e inizia il tuo viaggio verso un benessere completo e appagante!

Vendo libro completamente NUOVO (acquistato e posato in libreria) per formazione universitaria e passione.
Il libro illustra concetti essenziali che raggruppano Salute e Fitness.
Libro di semplice interpretazione.
Prezzo non trattabile

Ultima edizione del libro

In foto ci sono alcuni degli argomenti trattati nei 24 capitoli (700+ pagine)

Pari al nuovo, ho letto solo i due capitoli di cui avevo bisogno (nessun segno, nessuna sottolineatura)

Elika Editrice
ISBN-10: 889519795X
ISBN-13: 9788895197951


PRESENTAZIONE DEL LIBRO:

Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

L'alimentazione, se associata all'attività fisica, ci consente di "plasmare" il nostro corpo, indirizzandolo verso la tonificazione, il dimagrimento, la massima efficienza e la salute. Con questa nuova edizione gli autori allargano ancora di più la visuale sulla scienza dell'alimentazione, una delle discipline più controverse e maggiormente soggette all'evoluzione delle conoscenze, cercando ancora una volta di coniugare teoria e pratica, nella consapevolezza che l'una non può esistere senza l'altra. "Alimentazione, fitness e salute" si riconferma un libro adatto a tutti, da chi si approccia all'argomento per la prima volta e necessita di informazioni chiare ed esaustive allo sportivo amatoriale attento alle ultime novità in materia, al professionista in cerca di nuovi stimoli o che vuole confrontarsi con nuove e vecchie tendenze di questo affascinante mondo in continua evoluzione.

“Alimentazione Fitness e Salute” ultima edizione

Vendo libro intitolato alimentazione fitness e salute:  Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione e la massa muscolare. 

Condizioni  pari al nuovo.

Autori: 
Marco Neri, Alberto Mario Bargossi e Antonio Paoli

Valore 36 euro , vendo a 19€

Per info contattatemi.

Libro - Alimentazione fitness e salute - M. Neri

Vendo per inutilizzo, come nuovo, pagine bianche, profumo di libro nuovo! Affare!

Vendo causa inutilizzo il libro in foto. Per me è un mattone e non sono arrivato oltre pagina 50. Ho preferito rivolgermi a un nutrizionista.
Purtroppo è macchiato sul fondo, non ho capito ancora di cosa.

Libro alimentazione fitness e salute

libro Alimentazione fitness e salute  

Marco Neri Alimentazione Fitness e salute

- Frank H. Netter , M.D. ‘Atlante di Anatomia umana’ seconda edizione, Masson 2004. Condizioni: come nuovo: 120 euro 
- Clair Davies whit Amber Davis ‘ ‘The Trigger Point Therapy Workbook’ second edition , lingua: inglese , 2004, condizioni: mai aperto, 30 euro 
- Marco Neri, Bergossi, Paoli ‘Alimentazione fitness e salute’ editrice Elica 2002, condizioni: ottime, sottolineato a matita, 20 euro 
- Fabio Zonin ‘Body Building ad alta intensità ‘ editrice Elica 2002, condizioni: ottime , sottolineato a matita, 15 euro 
- Mauro di Pasquale ‘La dieta metabolica’ ciccarelli editore 2003, condizioni: ottime, 30 euro 

Tutti: 200 euro

Libri anatomia fitness body building dieta

Il manuale dell'istruttore di fitness
Edward T. Howley
B. Don Franks
Libro immacolato
Adatto a scienze motorie, istruttori, palestra, insegnanti
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Il testo più completo e aggiornato attualmente disponibile per i professionisti del fitness e dell'attività fisica diretta allo sviluppo della salute che vogliano aggiornarsi sui più recenti progressi scientifici in materia. Edward T. Howley e B. Don Franks, notissimi ed esperti specialisti statunitensi, hanno diretto un gruppo di altri ricercatori per un'opera collettiva nella quale sono contenute informazioni su: le basi scientifiche dell'attività fisica e del fitness; l'alimentazione e la composizione del corpo; le componenti della forma fisica; la valutazione funzionale dei partecipanti al programma di fitness; i traumi, la loro cura e la loro prevenzione; la programmazione e l'organizzazione delle attività di fitness. Un'opera d'assoluta validità scientifica, ricca di illustrazioni e tabelle riassuntive che rappresenta un testo di riferimento fondamentale per ogni istruttore di fitness, per i medici specialisti in medicina dello sport e per i docenti delle Facoltà di Scienze Motorie.

Il manuale dell'istruttore di fitness

Entra nel mondo del fitness con la guida definitiva, ora aggiornata e ancora più completa!

"A Scuola di Fitness" di Pierluigi De Pascalis, giunto alla sua terza edizione, è il manuale essenziale per chiunque voglia intraprendere un percorso di allenamento efficace e consapevole. Che tu sia un principiante curioso o un appassionato desideroso di approfondire le tue conoscenze, questo libro ti offre:

Fondamenti scientifici solidi: Esplora l'anatomia, la fisiologia dell'esercizio e i principi dell'allenamento per capire a fondo come funziona il tuo corpo.
Programmi di allenamento pratici e dettagliati: Dalle tecniche di base agli esercizi più avanzati con pesi liberi e macchine, troverai le strategie per raggiungere i tuoi obiettivi di forza, resistenza e forma fisica.
Consigli esperti sulla nutrizione sportiva: Impara a integrare l'alimentazione in modo intelligente per ottimizzare i tuoi risultati e sostenere il tuo benessere.
Test e valutazioni per monitorare i tuoi progressi: Scopri come misurare i tuoi miglioramenti e personalizzare il tuo percorso di allenamento in modo efficace.
Una terza edizione aggiornata con le ultime novità del settore: Rimani al passo con le tendenze e le ricerche più recenti nel campo del fitness.
Scritto da un professionista esperto nel campo della formazione e divulgazione scientifica del fitness, "A Scuola di Fitness" è un investimento sicuro per la tua salute e il tuo benessere.

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A scuola di Fitness

Una guida essenziale per trasformare il tuo rapporto con il cibo.
"Dimagrisci Mangiando" di Anna Bartolini non è solo un ricettario, ma un vero e proprio manuale per la salute. Scopri "Tutti i consigli per star bene e mantenersi in forma senza sacrifici".
Impara a integrare nella tua dieta tutti gli alimenti (dalla frutta ai "piccoli peccati di gola") per un risultato duraturo e piacevole.#dimagrire #salute #alimentazione #manuale #cibosano #perditadipeso #fitness #bartolini

Dimagrisci mangiando di Anna Bertoli

Vendo libro "Una Beauty Farm in casa propria" - manuale pratico e illustrato per creare il proprio angolo di benessere direttamente a casa. Edito da Red!, scritto da Kathrin Klemp (esperta di fitness) e Christina Niemann (nutrizionista).
Contenuti: Il libro è diviso per stagioni (Primavera, Estate, Autunno, Inverno) e offre consigli su alimentazione consapevole, menu dedicati, esercizi di rilassamento, yoga e trattamenti per la pelle.
 
Ideale per: Chi ama la cura del corpo, il wellness e vuole consigli pratici per staccare dallo stress quotidiano senza viaggi costosi.

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"Una Beauty Farm in casa propria"

Vendo il libro “Bicicletta” di Oliver Roberts, collana Fitness per Tutti, Edizioni Red!.

Il volume è in ottime condizioni, nessuna scritta o pagina rovinata.

📘 Contenuti del libro:
•Come scegliere la bici giusta e l’equipaggiamento corretto
•Alimentazione ideale per chi pedala
•Tecniche per affrontare salite, discese, curve e percorsi diversi
•6 programmi di allenamento per principianti ed esperti
•Indicazioni valide tutto l’anno

💶 Prezzo: 5 €
📍 Consegna a mano in zona Torino
📦 Possibile spedizione a carico dell’acquirente

Libro “Bicicletta” – Oliver Roberts

Oggetto usato poche volte che potrebbe presentare piccole imperfezioni.

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