vendo Rivista Muscle & Fitness n°86 Giugno 2010

Rivista Muscle & Fitness 

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vendo Rivista Muscle & Fitness n°74 Maggio 2009

vendo Rivista Muscle & Fitness n°82 Febbraio 2010

Rivista Muscle & Fitness

Ebook Fitness & Muscle 150 pag
186 esercizi 
Per Personal Trainer e Atleti 
Download su vostra email 

Ebook Fitness & Muscle 150 pag

Vendesi 5 numeri di Muscle & Fitness (marzo 1999/maggio 2000/ottobre 2000/maggio2002/dicembre 2009) in lingua italiana. Foto dei campioni, consigli e programmi di allenamento, integratori ecc.
Consegna a mano in Livorno (scalinata di Antignano) o spedizione.

Muscle & Fitness 5 riviste

Olympian's

come da annuncio vendo con ritiro a mano su stazione monterotondo no spedizione riviste rilegate in copertina rigida colorata vedi foto, Muscle&Fitness, Olympian's, Flex(non rilegate), sono raccolte degli anni 90 ottimamente conservate prezzo di ogni volume a partire da 50e la sola rilegatura costa 36e

Muscle e Fitness Olympian's anni 90

Lotto 1
Muscke fitness
Anno 
09->3,5,6,7,9,11,12
19-> 2,3,12

riviste muscle fitness

Vendo riviste  inizio anni 80 come da foto. Tutto molto bene conservato... In blocco a 2 € cadauno... A scelta il prezzo cambia.... 

muscle&fitness, cultura fisica... 

Riviste usate di Body Building , Power Lifting , pesistica , sollevamento pesi , strategie di allenamento , Fitness ed alcune contengono anche pubblicità di vecchi integratori e vecchie o nuove attrezzature sportive
Alcune riviste possono avere pieghe , sgualciture , sbiaditure , piccoli strappi , scritte , e roba insomma di cose usate-

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R I V I S T E :

BIG
- gen/feb n.1 2003 €20

HARD GAINER
- gen/feb n.2 2003 ancora sigillata €13
- set/ott n.6 2003 €10

MAN'S LIFE
- nov/dic n.6 2002 €15

MUSCLE AND FITNESS
- gen n.4 2003 €15
- lug/ago n.32 2005 €15

MUSCLEMAG
- mag/giu n.15 2005 €20

OLYMPIAN'S NEWS
- mar/apr n.58 2003 €15
- sett/ott n.61 2003 €15
- nov/dic n.62 2003 €15
- mar/apr n.64 2004 €15
- gen n.87 2008 (rivista con metà IRON MAN e metà Olympian's News) €20
- mar n.89 2008 (rivista con metà IRON MAN e metà Olympian's News) €20

SPORTMAN Supersport
- anno 11 n.1 gen./febbr. 1984 (scarabocchi davanti e manca il retrocopertina) €37
- anno 11 n.5 sett./ott. 1984 €49

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L I B R I :

BODYBUILDING GUIDA AI SUPPLEMENTI
- marzo 2003 ristampato da Olimpian’s News
(pagine stropicciate e sottolineature) €85

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L I B R E T T I (piccoli):
FITNESS I LIBRI DEL BENESSERE di ROSANNA LAMBERTUCCI (del 1993)
€5 cadauno
- n.3
- n.4
- n.5
- n.6
- n.9

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Il costo di spedizione riferisce solo ad 1-2 riviste, dipende, altrimenti sarà più alto. NON spedisco con posta piego-di-libri "non" tracciabile ma con quella "tracciabile".

Per info scrivimi quì dal sito ricordando di guardare sempre la tua cartella SPAM per eventuali messaggi persi
oppure TEL. 3716299837

riviste bodybuilding palestra fitness

Fitness e muscolazione
di Rinaldo D'Isep e Massimiliano Gollin

Edizioni sportive Libertas - Torino 2002 ESL

Fitness e muscolazione _ Rinaldo I./Gollin M.

privato

ENCICLOPEDIA ELETTRONICA ORIGINALE anni 80 vintage incompleta con copertine ancora da rilegare per puro collezionismo nulla di piu' ad appassionati elettronica per prezzo e info cell o mail non spedisco ritirate il vostro prodotto Roma nord centro grazie inolte riviste muscle e fitness annata 2000 enciclopedia SCUOLA OGGI per collezionisti vintage riviste Computer anni 2007 circa in allegato cd

Elettronica enciclopedia anni 80 vintage

Vendo libro di Marco Neri, Alberto Mario Bargossi e Antonio Paoli: Alimentazione, fitness e salute per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare. Editore Elika.

Alimentazione fitness e salute

Vendo riviste sportive varie, circa 500 riviste in totale, a partire dal 1970 fino 2000. OLIMPIANS - MUSCLE FITNESS - IRON MAN - SPORT E SALUTE - Ben tenute. Vendo in blocco tutte per 400 € o anche in lotti più piccoli ma comunque di almeno 50 riviste al prezzo di 1,50 euro a rivista.  Ritiro sul posto, in quanto non ho catalalogato tutte le.riviste quindi non posso co dividere l'elenco completo di tutte. Per info contattatemi al 3315020337 magari prima con un messaggio whatapp.

Riviste sportive anni 70-80-90-2000

Scatena l'energia del ritmo e trasforma il tuo allenamento in una festa!

"Manuale di Fitness Musicale" di Francesca parlato è la tua guida dinamica e coinvolgente per scoprire un modo rivoluzionario di fare attività fisica. Se sei stanco della solita routine e vuoi unire l'efficacia dell'esercizio al piacere della musica, questo libro è fatto apposta per te!

All'interno troverai:

Un'introduzione entusiasmante al fitness musicale: Scopri i benefici di allenarsi a ritmo di musica, migliorando coordinazione, motivazione e divertimento.
Spiegazioni chiare e dettagliate: Impara le basi teoriche e pratiche per integrare la musica nei tuoi allenamenti in modo efficace e sicuro.
Esercizi coinvolgenti e coreografie stimolanti: Segui le proposte dell'autrice per allenare tutto il corpo a ritmo di diversi generi musicali.
Consigli pratici per creare le tue playlist perfette: Scopri come scegliere la musica giusta per ogni tipo di allenamento e mantenere alta la tua energia.
Idee creative per lezioni di gruppo: Se sei un istruttore, troverai spunti preziosi per rendere le tue classi ancora più coinvolgenti e motivanti.
"Manuale di Fitness Musicale" ti aprirà le porte a un mondo di allenamento dove il sudore si trasforma in sorriso e la fatica in puro divertimento.

Non perdere l'occasione di dare una svolta musicale al tuo fitness!

Fitness musicale

Vendo libro “Alimentazione, Fitness e Salute” di Marco Neri, Alberto Mario Bargossi e Antonio Paoli – Elika Editrice.
Testo completo e aggiornato su nutrizione, wellness, dimagrimento, prestazione e massa muscolare.
📖 Condizioni: praticamente nuovo, sfogliato pochissimo. Solo qualche segno a matita su poche righe. Nessuna piega, nessuna pagina mancante.
Ottimo per studenti di scienze motorie, personal trainer, preparatori o appassionati di fitness e alimentazione.
Spedizione tracciata o consegna a mano in zona Pegognaga (MN)

Alimentazione fitness e salute – Marco Neri

Sblocca il tuo potenziale di benessere a 360 gradi con "Alimentazione, Fitness e Salute"!

Se desideri una guida completa e autorevole per ottimizzare la tua forma fisica, raggiungere il tuo peso ideale, migliorare le tue prestazioni e sentirti pieno di vitalità, questo libro è la risposta che stavi cercando. Frutto dell'esperienza di esperti nel campo della nutrizione, del fitness e della salute, ti offre un approccio integrato e basato su solide evidenze scientifiche.

All'interno troverai:

Le basi scientifiche dell'alimentazione per il benessere: scopri i principi nutritivi essenziali, come bilanciare i macronutrienti e come l'alimentazione influenza la tua salute a lungo termine.
Strategie alimentari personalizzate per ogni obiettivo: che tu voglia dimagrire, aumentare la massa muscolare o migliorare le tue performance sportive, troverai piani alimentari efficaci e adattabili alle tue esigenze.
I principi fondamentali dell'allenamento efficace: impara a strutturare i tuoi allenamenti per massimizzare i risultati, migliorare la forza, la resistenza e la composizione corporea.
L'importanza cruciale dello stile di vita per la salute: scopri come il sonno, la gestione dello stress e l'idratazione influenzano il tuo benessere generale e come ottimizzare questi aspetti.
"Alimentazione, Fitness e Salute" è la tua risorsa completa per intraprendere un percorso di trasformazione fisica e mentale duraturo. Grazie a spiegazioni chiare, consigli pratici e un approccio scientifico rigoroso, avrai tutte le conoscenze necessarie per prendere decisioni informate e raggiungere i tuoi obiettivi di benessere.

Non lasciare che la confusione ti impedisca di raggiungere la tua forma migliore! Afferra subito la tua copia di "Alimentazione, Fitness e Salute" e inizia il tuo viaggio verso un benessere completo e appagante!

Marco

Questa quinta edizione di A scuola di fitness affronta in maniera approfondita le tematiche inerenti il fitness nelle sue molteplici sfaccettature. Sono vagliati gli elementi utili in tutte le fasi dell'allenamento e della preparazione atletica, dai test iniziali alle tecniche d'allenamento e agli esercizi, passando per la corretta alimentazione ed integrazione alimentare ad uso sportivo. Nove capitoli che spaziano dall'anatomia alle modificazioni ormonali e fisiologiche indotte dall'esercizio fisico sul corpo umano. L'ampia sezione dedicata alla descrizione degli esercizi alle macchine e con i pesi liberi è stata ulteriormente arricchita nei contenuti, per rendere l'allenamento maggiormente sicuro e performante, e si completa con l'area dedicata ai principi d'allenamento. Il volume illustra come effettuare un'idonea valutazione antropometrica e funzionale dell'atleta o del principiante, con la spiegazione dei test da somministrare e i parametri di interpretazione del risultato. Grande risalto viene dato al tema della corretta nutrizione e all'impiego di integratori alimentari. Un libro utile ai professionisti, che potranno approfondire e consolidare la loro preparazione. Indispensabile per i neofiti, che potranno apprendere le regole del fitness in maniera graduale, con un percorso didattico ragionato e che non tralasci alcuno degli elementi fondamentali per il miglioramento della performance sportiva e dello stato di benessere fisico. Palestra. Bodybuilding. Massa muscolare. Libro nuovo.
408 pagine.

Manuale A scuola di fitness Pascalis Pierluigi

Ultima edizione del libro

In foto ci sono alcuni degli argomenti trattati nei 24 capitoli (700+ pagine)

Pari al nuovo, ho letto solo i due capitoli di cui avevo bisogno (nessun segno, nessuna sottolineatura)

Elika Editrice
ISBN-10: 889519795X
ISBN-13: 9788895197951


PRESENTAZIONE DEL LIBRO:

Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

L'alimentazione, se associata all'attività fisica, ci consente di "plasmare" il nostro corpo, indirizzandolo verso la tonificazione, il dimagrimento, la massima efficienza e la salute. Con questa nuova edizione gli autori allargano ancora di più la visuale sulla scienza dell'alimentazione, una delle discipline più controverse e maggiormente soggette all'evoluzione delle conoscenze, cercando ancora una volta di coniugare teoria e pratica, nella consapevolezza che l'una non può esistere senza l'altra. "Alimentazione, fitness e salute" si riconferma un libro adatto a tutti, da chi si approccia all'argomento per la prima volta e necessita di informazioni chiare ed esaustive allo sportivo amatoriale attento alle ultime novità in materia, al professionista in cerca di nuovi stimoli o che vuole confrontarsi con nuove e vecchie tendenze di questo affascinante mondo in continua evoluzione.

“Alimentazione Fitness e Salute” ultima edizione

Se sei curiosa/o di sapere come fanno gli altri ad avere tono muscolare, ma non sai come si usano i pesi e solo al pensiero di mettere su muscoli la cosa ti spaventa, questo è sicuramente il libro che potrebbe darti le risposte!

Sono un privato, non effettuo resi.
Per informazioni contattami, ti risponderò al più presto!

Tutto Fitness, il tuo personal trainer

Libro di fitness per tutti. Autore Oliver Roberts. Edizioni Red! Sei programmi di potenziamento muscolare. Illustrato con 100 foto. 

Training con i pesi

Nuovi.

1) "Muovi il tuo DNA. Riscopri la salute attraverso il movimento" di Katy Bowman.
In questo libro l'Autrice spiega come il movimento agisce ad un livello cellulare così profondo, da riuscire a modificare positivamente l'organismo. Esamina le differenze tra le attività svolte quotidianamente nel passato e quelle del moderno stile di vita, agevolato da tantissime comodità.
Propone quindi esercizi correttivi, semplici piccole modifiche delle abitudini ed efficaci cambiamenti, per liberarsi delle patologie tipiche della società del benessere e riscoprire un benessere naturale.
Dai convinti pantofolai agli atleti professionisti, dai neogenitori agli anziani, questo è un libro che tutti dovrebbero leggere!
Appassionante e scientificamente fondato, Muovi il tuo DNA restituisce vitalità ed energia al corpo grazie al movimento naturale.

2) "Fitness pelvico. Il metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico" di Marcello Chiapponi e Angela Torretta
I problemi del pavimento pelvico sono tra le cause più taciute di disagio per donne e uomini (ne soffre 1 su 8).
Dolore, incontinenza e disfunzioni sessuali sono i disturbi più frequenti e non solo di donne che hanno avuto un parto naturale: l'origine, come spiega in modo chiaro Angela Torretta, fisioterapista specializzata in riabilitazione pelvica, risiede spesso nella postura e nella respirazione.
Un metodo esclusivo con un programma di semplici esercizi per migliorare la postura ed il proprio modo di respirare, così da tonificare e rilassare i muscoli interessati.

E' possibile ottenere un unico annuncio per più libri con un risparmio sulle spese di spedizione.
Spedizione con TuttoSubito.
A richiesta con pacchetto raccomandato (€ 5,00).

Muovi il tuo DNA + Fitness pelvico

Nuovi:
1) "Psoas Il ponte tra corpo e mente Tutti gli esercizi per aumentare il benessere della schiena, ridurre l'ansia e riconnettersi con se stessi", Marcello Chiapponi.
Lo psoas, il muscolo più profondo e forte che abbiamo, collega la parte superiore del corpo a quella inferiore, permettendoci di stare in piedi.
Tocca e collega tantissimi organi del nostro corpo, dal diaframma alle viscere: è il responsabile della nostra postura e del benessere del corpo intero.
Non è quindi un muscolo qualsiasi: ci mantiene in equilibrio a livello psichico oltre che fisico, ci aiuta ad evitare dolori articolari a bacino, ginocchia e schiena, ad alleggerire la compressione sulle viscere, migliorando la digestione, e ad aprire la parte superiore del petto e respirare profondamente.
Quindi a far fluire l’energia e riconquistare il proprio centro emozionale.

"Fitness pelvico Il metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico", M. Chiapponi e Angela Torretta.
I problemi del pavimento pelvico sono tra le cause più taciute di disagio per donne e uomini.
Dolore, incontinenza e disfunzioni sessuali sono i disturbi più frequenti: l'espressione "pavimento pelvico" è infatti una tra le più ricercate su Google negli ultimi anni e sono quasi il 30% le donne che, a partire dai vent'anni fino alla terza età, soffrono di queste problematiche.
E non si tratta solo di donne che hanno avuto un parto naturale: l'origine, come spiega in modo chiaro Angela Torretta, fisioterapista specializzata in riabilitazione pelvica, risiede spesso nella postura e nella respirazione.
Il metodo esclusivo, messo a punto dagli Autori e illustrato in questo libro, è basato su oltre dieci anni di studio e di pratica: con un programma di semplici esercizi, è possibile allenare la postura e modificare il proprio modo di respirare, così da tonificare e rilassare allo stesso tempo i muscoli interessati.

Spedizione con TuttoSubito.
A richiesta con piego raccomandato (€ 5,00).

Psoas Il ponte tra corpo e mente + Fitness pelvico

Condizioni buone considerando l’età: copertina con segni del tempo e piccole macchie, interno completo e leggibile.
Testo molto raro, ricercato da appassionati di culturismo, fitness vintage e storia dello sport in Italia.

PREZZO TRATTABILE

Libro raro bb - John Vigna - “muscoli e bellezza”

Nuovi:

1) "Fitness pelvico Il metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico" di Marcello Chiapponi e Angela Torretta.
I problemi del pavimento pelvico sono tra le cause più taciute di disagio per donne e uomini.
Dolore, incontinenza e disfunzioni sessuali sono i disturbi più frequenti: l'espressione "pavimento pelvico" è infatti una tra le più ricercate su Google negli ultimi anni e sono quasi il 30% le donne che, a partire dai vent'anni fino alla terza età, soffrono di queste problematiche.
E non si tratta solo di donne che hanno avuto un parto naturale: l'origine, come spiega in modo chiaro Angela Torretta, fisioterapista specializzata in riabilitazione pelvica, risiede spesso nella postura e nella respirazione.
Il metodo esclusivo, messo a punto con Marcello Chiapponi e illustrato in questo libro, è basato su oltre dieci anni di studio e di pratica: con un programma di semplici esercizi, è possibile allenare la postura e modificare il proprio modo di respirare, così da tonificare e rilassare allo stesso tempo i muscoli interessati.

2) "Psoas Il ponte tra corpo e mente Tutti gli esercizi per aumentare il benessere della schiena, ridurre l'ansia e riconnettersi con se stessi" di M.  Chiapponi.
Lo psoas, il muscolo più profondo e forte che abbiamo, collega la parte superiore del corpo a quella inferiore, permettendoci di stare in piedi.
Tocca e collega tantissimi organi del nostro corpo, dal diaframma alle viscere: è il responsabile della nostra postura e del benessere del corpo intero, ci mantiene in equilibrio a livello psichico oltre che fisico.
Uno psoas in forma ci aiuta ad evitare dolori articolari a bacino, ginocchia e schiena, ad alleggerire la compressione sulle viscere, migliorando la digestione, e ad aprire la parte superiore del petto e respirare profondamente.
Ciò significa far fluire l’energia e riconquistare il proprio centro emozionale.

Spedizione con TuttoSubito.
A richiesta con pacco raccomandato (€ 5,00).

Fitness pelvico + Psoas Il ponte tra corpo e mente

MUMA: Manuale Universale di Metamorfosi Anatomica 
"Allenamento, alimentazione e recupero...come dimagrire, aumentare e tonificare la massa muscolare. EDUCAZIONE FISICI-ALIMENTARE DI BASE - TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SUL TUO CORPO! (Personal Trainer - Maurizio penta). Allenamento, alimentazione e recupero sono il triangolo fondamentale dei tre fattori più importanti alla base di qualsiasi cambiamento fisico. Bilanciando e applicando questi tre fattori in modo appropriato e in direzione dei risultati che volete ottenere potete raggiungere velocemente con il minimo sforzo i vostri obiettivi... qualsiasi essi siano. Pensi che la tua forma fisica possa essere meglio di così? Quali di questi tre fattori stai trascurando? COMPRA QUESTO LIBRO E SCOPRILO! Spedizione a carico dell'acquirente.

Manuale di fitness, alimentazione e allenamento

Stretching per la flessibilità funzionale si propone come guida di riferimento per l’applicazione sicura, efficace ed efficiente di  esercizi di stretching mirati a migliorare il range motorio ed il potenziale dinamico. È strutturato in maniera tale da rivolgersi egualmente al professionista quanto all’utente finale. Basato sulle più attuali ricerche nonché sull’esperienza clinica dell’autore e dei suoi colleghi nel campo della terapia fisica e del movimento, Stretching per la flessibilità funzionale si propone quale prezioso riferimento per fisioterapisti, ergoterapisti e massofisioterapisti, laureati in scienze motorie, istruttori di atletica, istruttori di fitness, allenatori, medici sportivi e ortopedici, chiropratici e molti altri professionisti che si occupano della salute e delle prestazioni del sistema muscolo-scheletrico.

Stretching per la flessibilità funzionale

Scopri il segreto per gambe, addominali e glutei scolpiti e tonici!

"G.A.G." di Valeria Vai e Raffaele Picco è la tua guida completa al corso di fitness più amato e diffuso nei centri di tutto il mondo. Questo manuale pratico e illustrato ti svela tutti i segreti per:

Comprendere a fondo la disciplina GAG: Dalla sua nascita e filosofia, fino ai benefici concreti per il tuo corpo.
Tonificare e modellare le zone chiave: Grazie a un'attività intensa che alterna esercizi statici e dinamici mirati su addome, glutei e gambe.
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Esplorare un'ampia sezione di esercizi: Con diverse tipologie di lezione, programmi di allenamento e sistemi di insegnamento e comunicazione innovativi.
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GAG - libro

Oggetto usato poche volte che potrebbe presentare piccole imperfezioni.

Oggetto nuovo con cartellino o confezione originale mai utilizzato e senza difetti.

Oggetto usato che potrebbe presentare segni di usura ma ben conservato.

Oggetto in perfette condizioni oppure rigenerato con parti sostitutive senza difetti.

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