Vendo numero 52 riviste Muscle&Fitness,  vedi scheda in allegato. 

Oggetto usato poche volte che potrebbe presentare piccole imperfezioni.

Riviste Muscle&Fitness

Ebook Fitness & Muscle 150 pag
186 esercizi 
Per Personal Trainer e Atleti 
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Oggetto nuovo con cartellino o confezione originale mai utilizzato e senza difetti.

Ebook Fitness & Muscle 150 pag

Olympian's

come da annuncio vendo con ritiro a mano su stazione monterotondo no spedizione riviste rilegate in copertina rigida colorata vedi foto, Muscle&Fitness, Olympian's, Flex(non rilegate), sono raccolte degli anni 90 ottimamente conservate prezzo di ogni volume a partire da 50e la sola rilegatura costa 36e

Muscle e Fitness Olympian's anni 90

Cultura Fisica, Body’s magazine, Sportman,
Muscle&Fitness. Circa 200 totali, dal 1963 al 2010

Riviste di bodybuilding

Contiene più di 70 esercizi accompagnati da fotografie e illustrazioni anatomiche che mostrano come deve essere eseguito e quali muscoli vengono interessati per ogni esercizio. Scritto dell'autore degli articoli su muscle & fitness.

Chinesiologia degli esercizi

Rivista per appassionati di Body Building. 
Set. 2004 n. 22 - Nov. 2005 n. 35

Oggetto in perfette condizioni oppure rigenerato con parti sostitutive senza difetti.

Muscle & Fitness - Settembre 2004, Novembre 2005

Riviste di cultura fisica vintage e moderne: Flex, Olympians, Cultura Fisica, Sportman, Muscle & Fitness, Men's Health, Samurai, e molti altri titoli. 
Sono in possesso di diverse centinaia di numeri a partire dagli anni 70: disponibile vendita singola ed in lotti. Contattami per foto e info su numeri

Riviste sportive e cultura fisica

Riviste di cultura fisica vintage e moderne:  Sportman collezione completa, Vigor, Linea Sport, Flex, Olympians, Cultura Fisica dagli anni 60, Muscle & Fitness, Men's Health, Samurai, Bandai, Power Lifting, IFBB e molti altri titoli.
Sono in possesso di diverse centinaia di numeri: disponibile vendita singola ed in lotti. Contattami per foto e info su numeri

Riviste di cultura fisica vintage

privato

ENCICLOPEDIA ELETTRONICA ORIGINALE anni 80 vintage incompleta con copertine ancora da rilegare per puro collezionismo nulla di piu' ad appassionati elettronica per prezzo e info cell o mail non spedisco ritirate il vostro prodotto Roma nord centro grazie inolte riviste muscle e fitness annata 2000 enciclopedia SCUOLA OGGI per collezionisti vintage riviste Computer anni 2007 circa in allegato cd

Elettronica enciclopedia anni 80 vintage

come da foto vendo libro fitness che tratta argomenti come allenamento, alimentazione e tanti consigli su come mettere su muscoli e non grasso 
ottime condizioni 

libro fitness 

Vendo libro di Marco Neri, Alberto Mario Bargossi e Antonio Paoli: Alimentazione, fitness e salute per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare. Editore Elika.

Alimentazione fitness e salute

Vendo riviste sportive varie, circa 500 riviste in totale, a partire dal 1970 fino 2000. OLIMPIANS - MUSCLE FITNESS - IRON MAN - SPORT E SALUTE - Ben tenute. Vendo in blocco tutte per 400 € o anche in lotti più piccoli ma comunque di almeno 50 riviste al prezzo di 1,50 euro a rivista.  Ritiro sul posto, in quanto non ho catalalogato tutte le.riviste quindi non posso co dividere l'elenco completo di tutte. Per info contattatemi al 3315020337 magari prima con un messaggio whatapp.

Oggetto usato che potrebbe presentare segni di usura ma ben conservato.

Riviste sportive anni 70-80-90-2000

Bodybuilding e Muscolazione Esercizi con le Routine Perfette - Volume di 218 pagine dell'autore di best-seller sul fitness e allenatore Rick Chavarin

Libro Bodybuilding e Muscolazione

Vendo libro intitolato alimentazione fitness e salute:  Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione e la massa muscolare. 

Condizioni  pari al nuovo.

Autori: 
Marco Neri, Alberto Mario Bargossi e Antonio Paoli

Valore 36 euro , vendo a 19€

Per info contattatemi.

Libro - Alimentazione fitness e salute - M. Neri

Marco

Questa quinta edizione di A scuola di fitness affronta in maniera approfondita le tematiche inerenti il fitness nelle sue molteplici sfaccettature. Sono vagliati gli elementi utili in tutte le fasi dell'allenamento e della preparazione atletica, dai test iniziali alle tecniche d'allenamento e agli esercizi, passando per la corretta alimentazione ed integrazione alimentare ad uso sportivo. Nove capitoli che spaziano dall'anatomia alle modificazioni ormonali e fisiologiche indotte dall'esercizio fisico sul corpo umano. L'ampia sezione dedicata alla descrizione degli esercizi alle macchine e con i pesi liberi è stata ulteriormente arricchita nei contenuti, per rendere l'allenamento maggiormente sicuro e performante, e si completa con l'area dedicata ai principi d'allenamento. Il volume illustra come effettuare un'idonea valutazione antropometrica e funzionale dell'atleta o del principiante, con la spiegazione dei test da somministrare e i parametri di interpretazione del risultato. Grande risalto viene dato al tema della corretta nutrizione e all'impiego di integratori alimentari. Un libro utile ai professionisti, che potranno approfondire e consolidare la loro preparazione. Indispensabile per i neofiti, che potranno apprendere le regole del fitness in maniera graduale, con un percorso didattico ragionato e che non tralasci alcuno degli elementi fondamentali per il miglioramento della performance sportiva e dello stato di benessere fisico. Palestra. Bodybuilding. Massa muscolare. Libro nuovo.
408 pagine.

Manuale A scuola di fitness Pascalis Pierluigi

Ultima edizione del libro

In foto ci sono alcuni degli argomenti trattati nei 24 capitoli (700+ pagine)

Pari al nuovo, ho letto solo i due capitoli di cui avevo bisogno (nessun segno, nessuna sottolineatura)

Elika Editrice
ISBN-10: 889519795X
ISBN-13: 9788895197951


PRESENTAZIONE DEL LIBRO:

Alimentazione, fitness e salute. Per il wellness, il dimagrimento, la prestazione, la massa muscolare

L'alimentazione, se associata all'attività fisica, ci consente di "plasmare" il nostro corpo, indirizzandolo verso la tonificazione, il dimagrimento, la massima efficienza e la salute. Con questa nuova edizione gli autori allargano ancora di più la visuale sulla scienza dell'alimentazione, una delle discipline più controverse e maggiormente soggette all'evoluzione delle conoscenze, cercando ancora una volta di coniugare teoria e pratica, nella consapevolezza che l'una non può esistere senza l'altra. "Alimentazione, fitness e salute" si riconferma un libro adatto a tutti, da chi si approccia all'argomento per la prima volta e necessita di informazioni chiare ed esaustive allo sportivo amatoriale attento alle ultime novità in materia, al professionista in cerca di nuovi stimoli o che vuole confrontarsi con nuove e vecchie tendenze di questo affascinante mondo in continua evoluzione.

“Alimentazione Fitness e Salute” ultima edizione

Libro intonso
Nessuna scritta o sottolineatura
Ideale per scienze motorie, fisioterapia, preparatori, riabilitatori
Possibile spedizione

NASM Essentials of Corrective Exercise Training introduces the health and fitness professional to NASMs proprietary Corrective Exercise Continuum, a system of training that uses corrective exercise strategies to help improve muscle imbalances and movement efficiency to decrease the risk of injury. This textbook includes several new chapters that were not included in NASMs previous corrective exercise materials, including the rationale for corrective exercise training, assessments of health risk, static postural assessments, range of motion assessments, and strength assessments (manual muscle testing) as well as corrective exercise strategies for the cervical spine, elbow, and wrist. There are more than 100 corrective exercise techniques in the categories of self-myofascial release, static stretching, neuromuscular stretching, isolated strength training, positional isometrics, and integrated dynamic movements included in the text. These, along with corrective exercise strategies for common movement impairments seen in each segment of the body, make this text the premier resource for learning and applying NASMs systematic approach to corrective exercise training.

NASM - Corrective exercise training libro

Se sei curiosa/o di sapere come fanno gli altri ad avere tono muscolare, ma non sai come si usano i pesi e solo al pensiero di mettere su muscoli la cosa ti spaventa, questo è sicuramente il libro che potrebbe darti le risposte!

Sono un privato, non effettuo resi.
Per informazioni contattami, ti risponderò al più presto!

Tutto Fitness, il tuo personal trainer

Riviste usate di Body Building , Power Lifting , pesistica , sollevamento pesi , strategie di allenamento , Fitness ed alcune contengono anche pubblicità di vecchi integratori e vecchie o nuove attrezzature sportive 
Alcune riviste possono avere pieghe , sgualciture , sbiaditure , piccoli strappi  , scritte , e roba insomma di cose usate-

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R I V I S T E :

BIG
- gen/feb n.1 2003 €15

HARD GAINER
- gen/feb n.2 2003 ancora sigillata €10
- set/ott n.6 2003 €8

MAN'S LIFE 
- nov/dic n.6 2002 €8

MUSCLE AND FITNESS
- gen n.4 2003 €8
- lug/ago n.32 2005 €8

MUSCLEMAG
- mag/giu n.15 2005 €12

OLYMPIAN'S NEWS
- mar/apr n.58 2003 €10
- sett/ott n.61 2003 €10
- nov/dic n.62 2003 €10
- mar/apr n.64 2004 €10
- gen n.87 2008 (rivista con metà IRON MAN e metà Olympian's News) €15
- mar n.89 2008 (rivista con metà IRON MAN e metà Olympian's News) €15

SPORTMAN Supersport
- anno 11 n.1 gen./febbr. 1984 (scarabocchi davanti e manca il retrocopertina) €30
- anno 11 n.5 sett./ott. 1984 €30

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L I B R I :

BODYBUILDING GUIDA AI SUPPLEMENTI 
- marzo 2003 ristampato da Olimpian’s News (pagine stropicciate e sottolineature) €30

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L I B R E T T I (piccoli):
FITNESS I LIBRI DEL BENESSERE di ROSANNA LAMBERTUCCI (del 1993)
€3 l’uno
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CANOTTA World Gym della GYMPRO taglia 2X (molto grande) €40
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Bodybuilding Palestra sollevamento pesi riviste

Libro di fitness per tutti. Autore Oliver Roberts. Edizioni Red! Sei programmi di potenziamento muscolare. Illustrato con 100 foto. 

Training con i pesi

Nuovi.

1) "Muovi il tuo DNA. Riscopri la salute attraverso il movimento" di Katy Bowman.
In questo libro l'Autrice spiega come il movimento agisce ad un livello cellulare così profondo, da riuscire a modificare positivamente l'organismo. Esamina le differenze tra le attività svolte quotidianamente nel passato e quelle del moderno stile di vita, agevolato da tantissime comodità.
Propone quindi esercizi correttivi, semplici piccole modifiche delle abitudini ed efficaci cambiamenti, per liberarsi delle patologie tipiche della società del benessere e riscoprire un benessere naturale.
Dai convinti pantofolai agli atleti professionisti, dai neogenitori agli anziani, questo è un libro che tutti dovrebbero leggere!
Appassionante e scientificamente fondato, Muovi il tuo DNA restituisce vitalità ed energia al corpo grazie al movimento naturale.

2) "Fitness pelvico. Il metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico" di Marcello Chiapponi e Angela Torretta
I problemi del pavimento pelvico sono tra le cause più taciute di disagio per donne e uomini (ne soffre 1 su 8).
Dolore, incontinenza e disfunzioni sessuali sono i disturbi più frequenti e non solo di donne che hanno avuto un parto naturale: l'origine, come spiega in modo chiaro Angela Torretta, fisioterapista specializzata in riabilitazione pelvica, risiede spesso nella postura e nella respirazione.
Un metodo esclusivo con un programma di semplici esercizi per migliorare la postura ed il proprio modo di respirare, così da tonificare e rilassare i muscoli interessati.

E' possibile ottenere un unico annuncio per più libri con un risparmio sulle spese di spedizione.
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A richiesta con pacchetto raccomandato (€ 5,00).

Muovi il tuo DNA + Fitness pelvico

Nuovi:
1) "Psoas Il ponte tra corpo e mente Tutti gli esercizi per aumentare il benessere della schiena, ridurre l'ansia e riconnettersi con se stessi", Marcello Chiapponi.
Lo psoas, il muscolo più profondo e forte che abbiamo, collega la parte superiore del corpo a quella inferiore, permettendoci di stare in piedi.
Tocca e collega tantissimi organi del nostro corpo, dal diaframma alle viscere: è il responsabile della nostra postura e del benessere del corpo intero.
Non è quindi un muscolo qualsiasi: ci mantiene in equilibrio a livello psichico oltre che fisico, ci aiuta ad evitare dolori articolari a bacino, ginocchia e schiena, ad alleggerire la compressione sulle viscere, migliorando la digestione, e ad aprire la parte superiore del petto e respirare profondamente.
Quindi a far fluire l’energia e riconquistare il proprio centro emozionale.

"Fitness pelvico Il metodo semplice e risolutivo per tutte le problematiche legate al pavimento pelvico", M. Chiapponi e Angela Torretta.
I problemi del pavimento pelvico sono tra le cause più taciute di disagio per donne e uomini.
Dolore, incontinenza e disfunzioni sessuali sono i disturbi più frequenti: l'espressione "pavimento pelvico" è infatti una tra le più ricercate su Google negli ultimi anni e sono quasi il 30% le donne che, a partire dai vent'anni fino alla terza età, soffrono di queste problematiche.
E non si tratta solo di donne che hanno avuto un parto naturale: l'origine, come spiega in modo chiaro Angela Torretta, fisioterapista specializzata in riabilitazione pelvica, risiede spesso nella postura e nella respirazione.
Il metodo esclusivo, messo a punto dagli Autori e illustrato in questo libro, è basato su oltre dieci anni di studio e di pratica: con un programma di semplici esercizi, è possibile allenare la postura e modificare il proprio modo di respirare, così da tonificare e rilassare allo stesso tempo i muscoli interessati.

Spedizione con TuttoSubito.
A richiesta con piego raccomandato (€ 5,00).

Psoas Il ponte tra corpo e mente + Fitness pelvico

Condizioni buone considerando l’età: copertina con segni del tempo e piccole macchie, interno completo e leggibile.
Testo molto raro, ricercato da appassionati di culturismo, fitness vintage e storia dello sport in Italia.

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Libro raro bb - John Vigna - “muscoli e bellezza”

MUMA: Manuale Universale di Metamorfosi Anatomica 
"Allenamento, alimentazione e recupero...come dimagrire, aumentare e tonificare la massa muscolare. EDUCAZIONE FISICI-ALIMENTARE DI BASE - TUTTO QUELLO CHE DEVI SAPERE SUL TUO CORPO! (Personal Trainer - Maurizio penta). Allenamento, alimentazione e recupero sono il triangolo fondamentale dei tre fattori più importanti alla base di qualsiasi cambiamento fisico. Bilanciando e applicando questi tre fattori in modo appropriato e in direzione dei risultati che volete ottenere potete raggiungere velocemente con il minimo sforzo i vostri obiettivi... qualsiasi essi siano. Pensi che la tua forma fisica possa essere meglio di così? Quali di questi tre fattori stai trascurando? COMPRA QUESTO LIBRO E SCOPRILO! Spedizione a carico dell'acquirente.

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Vendo rarità per appassionati di fitness e cultura fisica: "Il Grande Libro del Culturismo - Corso completo di body building", scritto dal noto esperto e pioniere del settore Giovanni Cianti, edito da De Vecchi Editore.
Un manuale d'epoca completo e introvabile, ideale sia per collezionisti che per chi vuole approfondire le tecniche della "vecchia scuola" del culturismo.
Contenuti del volume:
Allenamento: Esercizi (intensità, durata, frequenza), tecniche di sviluppo muscolare specifico e tabelle di allenamento giorno per giorno.
Alimentazione: Fabbisogno individuale, vitamine, supplementi e focus su pro e contro degli ormoni.
Extra: Attività aerobiche di compendio, pose, palestre, gare e federazioni.
Illustrazioni: Oltre 200 fotografie in bianco e nero che mostrano la corretta esecuzione degli esercizi.
Condizioni del libro:
Stato: Ottimo stato generale/Buono stato (nota: controlla la copertina e le pagine interne per adattare questo punto, es. "lievi segni del tempo sulla copertina ma interno perfetto").
Copertina flessibile.

Libro "Il Grande Libro del Culturismo" - Giovanni 

la Bibbia dei Frullati
Sport Smoothies di Fern Green è la guida definitiva per chi cerca ricette sane, naturali e proteiche per migliorare le proprie prestazioni sportive e il benessere quotidiano. Questo manuale è un vero e proprio "must-have" per atleti e appassionati di fitness.

In cosa consiste il libro:
Il volume offre oltre 65 ricette originali e facili da preparare, pensate per ogni fase dell'allenamento:
Pre-Allenamento: smoothie energizzanti per darti la carica giusta prima dello sforzo.
Post-Allenamento e Recupero: mix di nutrienti studiati per reidratare e riparare i tessuti muscolari.
Massa Muscolare e Carico Carboidrati: frullati bilanciati per supportare la crescita e lo stoccaggio di energia.

Dettagli dell'articolo:
Autore: Fern Green.
Editore: Guido Tommasi Editore.

Condizioni: Ottimo stato, come nuovo.

Contenuto: Ricette dettagliate con splendide illustrazioni e consigli nutrizionali pratici.

Un compagno indispensabile per la tua dieta sportiva. Spedizione veloce e imballaggio protetto!

Libro Ricette Sport Smoothies, Bibbia dei Frullati

Vendo questi Libri:

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La seduta in carrozzina - Dalla biomeccanica della postura alla biomeccanica del mezzo 10€
Core training. 386 esercizi guida per lo sport e la riabilitazione 20 
I test per i concorsi di fisioterapia 6 edizione 4 €
La terapia dei trigger point per il trattamento del dolore muscolare. Ediz. illustrata 10 €
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Teoria e metodologia del movimento umano. Biomeccanica e bioenergetica muscolare 15 €
Mezzi fisici. Up to date 6 €
Riabilitazione cardiologica 20 €
Le scale di misura in riabilitazione 15 €
Manuale clinico di terapia fisica 20 €
Anatomia del movimento e abilità atletica 5 €
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L'allenamento del core nella prevenzione e nella performance 8 €
L'esercizio a resistenza elastica 12 €
I tendini. Biologia, patologia, aspetti clinici. Anatomia ed aspetti generali (Vol. 1) - Bisciotti  10 €
I tendini. Biologia, patologia, aspetti clinici. Arti inferiori, gomito, spalla (Vol. 2) Bisciotti 10 €
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Anatomia e fisiologia - Martini 10 €
L'esercizio fisico come terapia negli infortuni muscolo-scheletrici. Vol. 1 20 €
Il ginocchio. Biomeccanica, traumatologia e riabilitazione 10 €
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